Školení jsou většinou vícedenní vzdělávací akce pro budoucí sokolské cvičitele, trenéry nebo činovníky. Základem je školení v rozsahu 50 hodin, které opravňuje k samostatnému vedení cvičebních jednotek v sokolských tělocvičných jednotách. Školení II. třídy jsou v rozsahu 150 hodin a jsou akreditována MŠMT a mohou být podkladem k vystavení živnostenského oprávnění.
Přehled školení v roce 2025
PROGRAM NA ROK 2025 KE STAŽENÍ VE FORMÁTU PDF ZDE!
Semináře jsou většinou jednodenní, 6–8 hodinové vzdělávací akce určené pro doškolení (prodloužení platnosti průkazu) cvičitelů a pro širokou veřejnost.
Přehled seminářů v roce 2025
Elektronické přihlášky vyplňte podle pokynů k jednotlivým školením a seminářům. Přihlásit se lze nejdříve 90 dní před termínem akce. Příjem každé přihlášky je automaticky potvrzen na kontaktní e-mail.
Podrobnější informace o akci zasíláme na e-mail uvedený v přihlášce nejpozději týden před akcí.
Odesláním přihlášky se účastník závazně přihlašuje na zvolenou akci Ústřední školy ČOS a potvrzuje, že se seznámil s podmínkami účasti, zejména pak se studijním a zkušebním řádem a platebními a stornovacími podmínkami.
S platbou účastnického poplatku vyčkejte na vystavení faktury.
Pro nabídku vzdělávacího střediska Olomouc, klikněte sem.
Nevybrali jste si z nabídky? Můžete se podívat do termínové listiny vzdělávacích akcí Odboru všestrannosti ČOS.
Nevíte, jaký je rozdíl mezi seminářem a školením, nebo jaká jsou pravidla pro vzdělávání cvičitelů? Naleznete je na této stránce.
Školení jsou většinou vícedenní vzdělávací akce pro budoucí sokolské cvičitele, trenéry nebo činovníky. Základem je školení v rozsahu 50 hodin, které opravňuje k samostatnému vedení cvičebních jednotek v sokolských tělocvičných jednotách. Školení II. třídy jsou v rozsahu 150 hodin a jsou akreditována MŠMT a mohou být podkladem k vystavení živnostenského oprávnění. Pokud není uvedeno jinak, jsou školení pořádána v Praze.
Pro zobrazení seminářů klikni zde
Jak se správně zachovat při zranění, jak odborně poskytnout ošetření a neublížit? To všechno se naučíte na školení první pomoci. Výuka probíhá podle nových standardů první pomoci v rozsahu 41 hodin a je zakončena zkouškami. Součástí školení je výuka záchrany tonoucího v bazénu. Školení je vhodné pro všechny cvičitele, trenéry, zároveň i pro ostatní zájemce o získání odbornosti zdravotník zotavovacích akcí. Podmínkou pro přihlášení je věk 18 let, ukončené střední vzdělání, dobrý zdravotní stav a schopnost uplavat 100 metrů. Školení je pod názvem Zdravotník zotavovacích akcí akreditováno MŠMT pod č. j. MSMT–12829/2021-2.
Termín: 8.–9. 2. 2025, 7.–9. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 24. 1. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 2 800 Kč
veřejnost: 5 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Cílem semináře je seznámit účastníky s metodikou, organizačním a technickým zajištěním projektu Se Sokolem do života. Věnovat se budeme metodice rozvoje základní motoriky, cvičení na nářadí, manipulaci s míčem a pohybové skladbě s hudebním doprovodem. Akreditovaný vzdělávací program je realizován ve dvou na sebe navazujících seminářích, každý s hodinovou dotací 4 hodiny. Osvědčení o absolvování akreditovaného semináře dostane účastník pouze při účasti na obou seminářích a je určen pedagogickým pracovníkům. Cvičitelé získají osvědčení o doškolovací akci.
Seminář v Přerově – jarní termín (jednodenní, 8 hodin)
Termín konzultace: 1. 2. 2025
Místo: Přerov
Přihlášky: do 17. 1. 2025
Seminář v Praze – jarní termín (dvoudenní, 2 x 4 hodiny)
Termíny konzultací: 28. 2. 2025, 21. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 14. 2. 2025
Seminář v Praze – jarní termín (jednodenní, 8 hodin)
Termín: 12. 4. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 28. 3. 2025
Seminář v Praze – podzimní termín (jednodenní, 8 hodin)
Termíny konzultace: 20. 9. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 5. 9. 2025
V PŘIHLÁŠCE SI VYBERETE MÍSTO KONÁNÍ AKCE, KDE SE ZÚČASTNÍTE
Poplatek:
člen ČOS: 2 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 603 913 213
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Dokumenty k této akci
Akreditace k provádění akreditovaných vzdělávacích programů dle zákona 563/2004 Sb.
Akreditace vzdělávacího programu Se Sokolem do života – seminář pro ped. pracovníky
Čtyřicetihodinové školení připravené ve spolupráci s komisí skoků na trampolíně České gymnastické federace vás seznámí s metodikou tréninku skoků na trampolíně. Kurz pokrývá pravidla, biomechaniku, bezpečnost, techniku skoků a postupy výuky pro všechny věkové a dovednostní kategorie cvičenců. Teoretické přednášky mají odborníci na dané oblasti a v praktické části vás povedou zkušení trenéři nejen vrcholových závodníků ale i veřejnosti z úspěšných oddílů. V případě přihlášení nezletilých účastníků je nutný písemný souhlas zákonných zástupců a zajištění dozoru po ukončení výuky dospělým účastníkem z T.J. nebo sportovního oddílu.
Termíny konzultací: 11.–12. 1. 2025, 1.–2. 2. 2025 (zkoušky 2. 2. 2025)
Místo: Praha
Přihlášky: do 3. 1. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 5 000 Kč Kč
veřejnost: 5 000 Kč Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení je určeno cvičitelkám i cvičitelům, kteří se věnují našim nejmenším cvičencům. Podmínkou pro přihlášení je věk 18 let. Školení bude organizováno formou dvou víkendových konzultací a samostatnými zkouškami. Kvalifikace cvičitele RDPD III. třídy opravňuje cvičitele k samostatnému vedení hodin oddílů rodičů a dětí i v oddílech předškolních dětí, především v rámci České obce sokolské.
Termíny konzultací: 24.–26. 1. 2025, 21.–23. 2. 2025, zkoušky 15. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 10. 1. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení je určeno všem zájemcům o vedení cvičebních jednotek jógy v tělocvičných jednotách. Školení vychází z bihárské školy jógy. Hlavní náplní budou průpravná cvičení, ásany, dechové a koncentrační techniky. Dále se seznámíte se základy jógové filozofie, tradičními i moderními přístupy k józe a obecnými aspekty činnosti cvičitele, včetně zvláštností práce se staršími, mladšími a zdravotně oslabeným cvičenci. Pro účast na školení se předpokládá předchozí aktivní zkušenost se cvičením jógy a alespoň základní znalost dané problematiky.
Termíny konzultací: 7.–9. 3. 2025, 11.–13. 4. 2025, zkoušky 11. 5. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 21. 2. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení je určeno pro zájemce o kvalifikaci cvičitele sportovní všestrannosti. Kvalifikace III. třídy opravňuje cvičitele k samostatnému vedení cvičebních jednotek s žactvem, dorostem i s dospělými. Hlavním obsahem školení budou různé gymnastické formy, základy atletických disciplín a sportovních her. Dále anatomie a fyziologie, základy první pomoci, pedagogika a psychologie, stavba cvičební jednotky, odborná terminologie i drobné hry. Seznámíte se s ukázkovými cvičebními jednotkami pro různé věkové kategorie. Školení je organizováno ve dvou konzultacích a dvou online večerech.
Termíny konzultací: 7.–9. 3. 2025, 11.–13. 4. 2025, zkoušky 10. 5. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 21. 2. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Zdravotní tělesná výchova si klade za cíl posílit organismus a vytvořit tak předpoklady pro všestranný harmonický vývoj zdravotně oslabeného jedince. Absolvent tohoto školení je schopen samostatně vést cvičební jednotku zdravotní tělesné výchovy v rámci oddílů sportovní všestrannosti v T. J. Cvičitel je schopen volit vhodný obsah a didaktické postupy se zřetelem k věkovým specifikům a úrovni zdatnosti cvičenců.
Termíny konzultací: 3.–5. 10. 2025, 7.–9. 11. 2025, zkoušky 29. 11. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 19. 9. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení je určeno především nově zvoleným činovníkům. Učivo zahrnuje základní tematické okruhy, nezbytné pro kvalitní řídící a organizátorskou činnost na všech organizačních stupních ČOS. Zájemci se seznámí se současným postavením Sokola, jeho základními dokumenty a organizační strukturou, hospodařením ČOS včetně investiční a grantové politiky, správou majetku, náplní činnosti odborných útvarů a systému vzdělávání. Významnou složkou učiva bude i vlastní řídící a organizátorská činnost v tělocvičných jednotách a župách spojená s informacemi o pojištění, sokolském tisku, propagaci apod.
Termín: 18.–19. 1. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 10. 1. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 0 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení nových rozhodčích pro postupové soutěže sokolské všestrannosti - gymnastiky mužských složek. Obsahem bude jak výklad pravidel, bodového hodnocení, tak praxe v rozhodování. Akce je koncipována jako dvoudenní školení nových rozhodčích a současně jako doškolovací seminář pro cvičitele, trenéry a rozhodčí (sobota - pravidla a jejich výklad, neděle praxe v rozhodování).
Termín: únor/březen (termín bude upřesněn)
Místo: Praha
Přihlášky: termín bude upřesněn
Poplatek:
člen ČOS: 1 400 Kč
veřejnost: 1 400 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení nových rozhodčích pro postupové soutěže sokolské všestrannosti - gymnastiky ženských složek. Obsahem bude jak výklad pravidel, bodového hodnocení, tak praxe v rozhodování. Akce je koncipována jako dvoudenní školení nových rozhodčích a současně jako doškolovací seminář pro cvičitele, trenéry a rozhodčí (sobota - pravidla a jejich výklad, neděle praxe v rozhodování).
Termín: únor/březen (termín bude upřesněn)
Místo: Praha
Přihlášky: termín bude upřesněn
Poplatek:
člen ČOS: 1 400 Kč
veřejnost: 1 400 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je koncipována jako dvoudenní školení nových rozhodčích a současně jako doškolovací seminář pro cvičitele, trenéry a rozhodčí. Obsahem sobotní části bude zejména jak výklad pravidel, bodového hodnocení.
Termín: únor/březen (termín bude upřesněn)
Místo: Praha
Přihlášky: termín bude upřesněn
Poplatek:
člen ČOS: 800 Kč Kč
veřejnost: 800 Kč Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je koncipována jako dvoudenní školení nových rozhodčích a současně jako doškolovací seminář pro cvičitele, trenéry a rozhodčí. Obsahem nedělní části bude zejména praxe v rozhodování.
Termín: únor/březen (termín bude upřesněn)
Místo: Praha
Přihlášky: termín bude upřesněn
Poplatek:
člen ČOS: 800 Kč
veřejnost: 800 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je koncipována jako dvoudenní školení nových rozhodčích a současně jako doškolovací seminář pro cvičitele, trenéry a rozhodčí. Obsahem sobotní části bude zejména jak výklad pravidel, bodového hodnocení.
Termín: únor/březen (termín bude upřesněn)
Místo: Praha
Přihlášky: termín bude upřesněn
Poplatek:
člen ČOS: 800 Kč
veřejnost: 800 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je koncipována jako dvoudenní školení nových rozhodčích a současně jako doškolovací seminář pro cvičitele, trenéry a rozhodčí. Obsahem nedělní části bude zejména praxe v rozhodování.
Termín: únor/březen (termín bude upřesněn)
Místo: Praha
Přihlášky: termín bude upřesněn
Poplatek:
člen ČOS: 800 Kč
veřejnost: 800 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Školení je koncipováno jako příprava pro rozhodčí plavání a atletiky v postupových soutěžích sportovní všestrannosti. Budou probrány aspekty organizaci závodů z pohledu rozhodčího ať už obecně, tak specificky pro plavání a atletický disciplíny. Na závěr dne pak účastníci napíší z pravidel plavání a atletiky závěrečný testy a při jeho úspěšném splnění získají osvědčení, na jehož základě jim bude vystaven nebo prodloužen průkaz rozhodčího atletiky a plavání pro soutěže SV.
Termín: 29. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 14. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 200 Kč
veřejnost: 1 200 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Tradiční a oblíbená akce pro (nejen) sokolskou mládež. Cílem 10. ročníku je motivovat mladé lidi ve věku 15–18 let k zapojení do činnosti Sokola jako pomahatelé nebo asistenti cvičitelů v tělocvičných jednotách. Prázdninová škola se řídí filozofií: zábava – zdatnost – základy – přátelství. Náplní prázdninové školy budou upravené osnovy školení III. třídy sportovní všestrannosti doplněné a rozšířené o týmové aktivity, hry a soutěže, praktické osvojování dovedností a výchovu zážitkem. Lektory budou zejména metodici Ústřední školy ČOS a další odborníci. V ceně je zahrnut program, ubytování a strava.
Termín: 19.–26. 7. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 31. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 5 700 Kč
veřejnost: 5 700 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Semináře jsou většinou jednodenní, 6–8 hodinové vzdělávací akce určené pro doškolení (prodloužení platnosti průkazu) cvičitelů a pro širokou veřejnost. Pokud není uvedeno jinak, semináře jsou pořádány v Praze.
Pro zobrazení školení klikni zde
Aktuální postupy v první pomoci doplněné o přednášky se zdravotnickou tématikou vhodné pro cvičitele, trenéry a členy ČOS, kteří jsou držitelé průkazu Zdravotník zotavovacích akcí ČOS a v nejbližší době jim platnost tohoto průkazu končí. Přihlásit se můžou i ti, kteří mají průkaz zdravotníka ČOS již propadlý, nebo ti, kteří se v první pomoci chtějí zdokonalit. Doškolovací seminář v délce 8 vyučovacích hodin je pořádán ve spolupráci se zdravotní komisí ČOS.
Termín: 8. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 21. 2. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 800 Kč
veřejnost: 800 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Seminář je určen pro všechny lektory, kteří chtějí načerpat inspiraci do svých hodin i pro širokou veřejnost, jež si chce zacvičit. Těšit se můžete na: Dance AE, Step full body workout = efektivní trénink s využitím stepu, Partner workout = funkční trénink ve dvojicích, posilovací lekci s využitím rollerů, posilovací lekci s využitím therabandů, Chi-toning = kombinace Pilatesu a Powerjógy, při této hodině svalstvo posílíme i protáhneme a zopakujeme optimální držení těla. Třešničkou na dortu pro vás všechny bude DANCE AEROBIC SHOW, kde načerpáte nové choreografie. V závěru dne se protáhneme, uvolníme a čeká nás i relaxace.
Termín: 22. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 7. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Na semináři propojíme pohyb a řeč ve cvičeních RDPD. Zaměříme se na rozvoj hrubé i jemné motoriky, které podporují řeč a komunikaci. Účastníci získají tipy, jak pomocí pohybových her podpořit vývoj řečových dovedností, a seznámí se s dechovými, fonačními a artikulačními cvičeními. Seminář zahrnuje teorii i praktické ukázky aktivit zaměřených na efektivní rozvoj motoriky a komunikace u dětí předškolního věku.
Termín: 29. 3. 2025
Místo: Brno
Přihlášky: do 14. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 603 913 213
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Na jaře se ze zimního spánku probouzí příroda zase znovu k životu. Jak jaro vítá medvěd v lese nebo včelí společenství? Jak raší tráva a listí na stromech? Jak klíčí semínko, jakou silou musí prorazit nahoru ke slunci skrz tmavou, mokrou, těžkou hlínu a vydat se vstříc novému dobrodružství? A na dveře klepou i Velikonoce. To vše a ještě mnohem víc se dá hravě s jógou zažít. Budeme naslouchat ptačímu zpěvu v korunách stromů i tomu, jak bublá potůček a možná vyčistíme i studánku. Zažijeme i aprílové počasí. Zkrátka jaro dělá pokusy a my zkusíme i nějaké ty psí kusy.
Termín: 30. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 14. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 603 913 213
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Na tomto semináři kineziotapingu neboli tejpování se naučíte, jak pomoci sám sobě nebo svým blízkým při bolestech pohybového aparátu, jak uvolnit přetížené svaly, jak si pomoci ke správnému držení těla, případně jak ulevit při otocích nebo pohmožděninách. A to vše pomocí pružných kineziotejpovacích pásek. Prakticky si vyzkoušíte několik základních druhů postupů a k ostatním dostanete teoretický návod. Dozvíte se, které části tejpů se natahují a které se jen pokládají, což je základ kineziotapingu, který se ze žádných obrázků a fotek nenaučíte. Balení jednoho kvalitního kineziotejpu je již v ceně.
Termín: 30. 3. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 14. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 250 Kč
veřejnost: 2 250 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Cvičíte rádi, že? A víte proč některé cviky provádíte? A zda je Vaše provedení správné? Cílem semináře je získání lepšího porozumění pohybovému aparátu a funkci těla. Prakticky si vyzkoušíme různé varianty posilování a protahování základních svalových skupin. Neopomeneme také cvičení na aktivaci středu těla, trupového svalstva. Zároveň se pokusíme odhalit nejčastější chyby a vyvrátit tradiční cvičební mýty. Seminář je určen nejen pro cvičitele všestrannosti.
Termín: 5. 4. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 21. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Chcete se cítit silnější, pružnější a zdravější? Seminář RESET je určen právě pro vás! Ať už jste začátečník, pokročilý sportovec nebo sedavý zaměstnanec, tyto jednoduché a činné cviky vám pomohou zlepšit držení těla, koordinaci a celkovou fyzickou kondici. Naučíte se správně dýchat, aktivovat hluboké svaly a rozvíjet pohyblivost kloubů. Seminář je ideální pro ty, kteří chtějí překonat bolesti zad, zápěstí a dalších partií, zlepšit své sportovní výkony nebo jednoduše prožít aktivnější a zdravější život. Přijďte se naučit, jak se vaše tělo může přirozeně pohybovat a jak si udržet energii po celý den. Nečekejte a investujte do svého zdraví! Co se naučíte: správné dýchání, aktivaci hlubokých svalů, rozvoj pohyblivosti kloubů, zlepšení koordinace, prevence zranění, zvýšení sportovních výkonů.
Termín: 6. 4. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 21. 3. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Seminář tématicky navazuje a rozšiřuje učivo z předchozího semináře Kineziotaping I. Zde si zopakujete již osvojené techniky a rozšíříte je o nové postupy, které Vám nebo vašim blízkým pomohou při bolestech pohybového aparátu, pomohou ke správnému držení těla, případně uleví při otocích nebo pohmožděninách. A to vše pomocí pružných kineziotejpovacích pásek. Seminář je určen pro všechny, kteří úspěšně absolvovali předchozí seminář. Balení jednoho kvalitního kineziotejpu je zahrnuto v ceně.
Termín: 27. 4. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 11. 4. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 250 Kč
veřejnost: 2 250 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Byl*a jsi na prázdninové škole a chybí ti? Chceš si připomenout atmosféru a pozdravit s ostatními absolventy i lektory z Ústřední školy? Připravili jsme pro všechny absolventy skvělou akci "Prázdninovka Revival". Na programu bude (oblíbené) zpívání, přednášky, sportovní hry, workshopy i společenský večer. Pokud máš čas rádi Tě uvidíme! Zarezervuji si místo, dřív než bude plno!
Termín: 5.–7. 9. 2025
Místo: bude upřesněno
Přihlášky: do 1. 8. 2025
Poplatek:
člen ČOS: bude upřesněno Kč
veřejnost: bude upřesněno Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Dvoudenní seminář ve spolupráci s lezeckým centrem Smíchoff se tentokrát bude věnovat lezení jak na umělé stěně, tak i na skále.
Seminář je určen pro zájemce, kteří již zvládají základní lezecké dovednosti (jištění, navázání se na lano, atd). Tentokrát se na semináři budeme věnovat například lezecké průpravě na lezení v různých profilech (hrany, kouty, spáry, položený, kolmý, převislý terén apod.) a průpravě technické (uzly, slaňování apod.). První den vše natrénujeme na umělé stěně a ten druhý den, po společném přespání v lezeckém centru, to vyzkoušíme na skalách v Českém Krasu. Pro dodržení bezpečnosti a kvality výuky tak bude seminář pro maximálně 12 účastníků.
V ceně semináře jsou oba dny lezení s možností zapůjčení materiálu, zkušení instruktoři z lezeckého centra Smíchoff, a přespání "pod převisem".
Termín: 13.–14. 9. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 29. 8. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 3 000 Kč
veřejnost: 4 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Les je plný tajuplných zvuků, zvěře a stromů, to je ideální prostředí pro jógahrátky. Budeme dělat krátké jógové sestavy na jednoduché básničky, nezapomeneme ani na houbařskou sezónu, uděláme si zásoby do lesních spižíren před zimou a zkusíme, jaké je to uložit se k zimnímu spánku. Budeme vyhlížet jeleny, zajíce, lišky, možná narazíme na sovu i netopýra. Zkusíme si, jak se v lese žije ježkovi, zjistíme, kam lesní zvěř chodí pít. Z hamak budeme pozorovat koruny stromů a sem tam možná i hvězdy.
Termín: 18. 10. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 3. 10. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 603 913 213
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
V každém věku je důležitý pohyb, o to víc když by mělo tělo chuť začít tuhnout a ulevovat si nepohybem. Jóga pro seniory je laskavou formou, jak o sebe pečovat v klidnějším tempu s vlídností k aktuální kondici i zdravotnímu stavu. Věk nás nemusí limitovat, ale inspirovat. Díky dechovým technikám a vědomému pohybu budujeme vitalitu, kondici a zlepšujeme hlavně rovnováhu, která se stává klíčovou. Moudré je se hýbat a jemná jóga dokáže uvolnit a navodit klid.
Termín: 1. 11. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 17. 10. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Udržet seniory v pohybu a dobré náladě je naším cílem. Na tomto doškolovacím semináři získáte praktické nástroje a cenné rady pro vedení efektivních cvičebních jednotek, které podpoří zdraví, pohodu a soběstačnost vašich cvičenců. Naučíte se, jak obměňovat a obohacovat vaše cvičební programy a jak motivovat seniory k pravidelnému pohybu. Odnesete si konkrétní nápady a inspiraci pro každodenní praxi.
Termín: 2. 11. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 17. 10. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Seminář je určen pro všechny lektory, kteří chtějí načerpat inspiraci do svých hodin a pro širokou veřejnost, jež si chce zacvičit. Vybavíme vás zásobníkem cviků s využitím různých pomůcek. Na závěr protáhneme
posilované svalstvo, čeká vás také uvolnění a relaxace. Těšit se můžete na: Dance AE, Dance step AE, Full body workout = funkční trénink s váhou vlastního těla, který zahrnuje např. kliky, squaty, výpady, posilovací lekce s využitím různých pomůcek, Dynamic Pilates. Třešničkou na dortu bude DANCE AEROBIC SHOW, kde načerpáte nové choreografie.
Termín: 22. 11. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 7. 11. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Chraň své klouby a zlepši mobilitu! Seminář pro sportovce, seniory i všechny, kdo chtějí snížit riziko zranění. Nauč se jednoduché cviky pro kloubní mobilitu, od hlavy až k patě. Získej energii a zlepši držení těla. Lektor Antonín Tůma tě naučí, jak zastavit artritidu a znovu získat životní energii.
Termín: 22. 11. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 7. 11. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Cvičíte rádi, že? A víte proč některé cviky provádíte? A zda je Vaše provedení správné? Cílem semináře je získání lepšího porozumění pohybovému aparátu a funkci těla. Prakticky si vyzkoušíme různé varianty posilování a protahování základních svalových skupin. Neopomeneme také cvičení na aktivaci středu těla, trupového svalstva. Zároveň se pokusíme odhalit nejčastější chyby a vyvrátit tradiční cvičební mýty. Seminář je určen nejen pro cvičitele všestrannosti.
Termín: 23. 11. 2025
Místo: Praha
Přihlášky: do 7. 11. 2025
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
1. Přihláška je platná po uhrazení účastnického poplatku!
2. Platba je možná pouze na bankovní účet (složenkou, převodem z BÚ) až po vystavení faktury.
3. Prosíme, dodržujte dobu splatnosti uvedenou na faktuře!
4. Bez připsání účastnického poplatku na náš účet Vás nejprve upozorníme na chybějící platbu, následně Vaše místo bude postoupeno dalším zájemcům o akci.
5. Organizátor si vyhrazuje právo v případě nízkého počtu účastníků akci zrušit, v případě naplnění maximální kapacity akce ukončit příjem přihlášek před uzávěrkou.
V případě zrušení akce ze strany ÚŠ ČOS bude účastnický poplatek vrácen v plné výši na bankovní účet.
Při zrušení přihlášky ze strany účastníka:
Před termínem uzávěrky pro přihlášky – účastnický poplatek bude vrácen v plné výši
Po termínu uzávěrky pro přihlášky – storno poplatek ve výši 100 % bez náhrady.
Při zrušení přihlášky ze strany uchazeče po termínu uzávěrky ani jeho řádné omluvení nezakládá nárok na zrušení povinnosti uhradit stornovací poplatek. Řádné omluvení účasti je možné pouze ze závažných důvodů telefonicky, e-mailem, případně písemně. Po vzájemné dohodě lze na akci vyslat náhradníka místo přihlášeného.
Zaujala Vás akce která již proběhla, nebo je již plná kapacita a chcete se akce zúčastnit? Zanechte nám na Vás kontakt přes formulář a pokud se uvolní místo, budeme Vás kontaktovat. Pokud bude více zájemců o stejnou akci (zpravidla minimálně 15) pokusíme se ji zopakovat v nejbližším možném termínu.
Nabízíme možnost uspořádání semináře nebo školení „na klíč“ pro tělocvičnou jednotu, sokolskou župu i jiné organizace a spolky. Nemusíte se starat o organizaci, vše připravíme na základě vašich potřeb. Pokud máte o tuto možnost zájem, kontaktujte nás na skola@sokol.eu
Generální partneři
GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER
Hlavní partneři
Generální mediální partner
Hlavní mediální partneři
PARTNER
INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI
Oficiální dodavatelé
Partnerské organizace
