Školení jsou většinou vícedenní vzdělávací akce pro budoucí sokolské cvičitele, trenéry nebo činovníky. Základem je školení v rozsahu 50 hodin, které opravňuje k samostatnému vedení cvičebních jednotek v sokolských tělocvičných jednotách. Školení II. třídy jsou v rozsahu 150 hodin a jsou akreditována MŠMT a mohou být podkladem k vystavení živnostenského oprávnění.
Přehled školení v roce 2023
PROGRAM NA ROK 2023 KE STAŽENÍ V PDF
Semináře jsou většinou jednodenní, 6–8 hodinové vzdělávací akce určené pro doškolení (prodloužení platnosti průkazu) cvičitelů a pro širokou veřejnost.
Přehled seminářů v roce 2023
Elektronické přihlášky vyplňte podle pokynů k jednotlivým školením a seminářům. Přihlásit se lze nejdříve 90 dní před termínem akce. Příjem každé přihlášky je automaticky potvrzen na kontaktní e-mail.
Podrobnější informace o akci zasíláme na e-mail uvedený v přihlášce nejpozději týden před akcí.
Odesláním přihlášky se účastník závazně přihlašuje na zvolenou akci Ústřední školy ČOS a potvrzuje, že se seznámil s podmínkami účasti, zejména pak se studijním a zkušebním řádem a platebními a stornovacími podmínkami.
S platbou účastnického poplatku vyčkejte na vystavení faktury.
Pro nabídku vzdělávacího střediska Olomouc, klikněte sem.
Nevybrali jste si z nabídky? Můžete se podívat do termínové listiny vzdělávacích akcí Odboru všestrannosti ČOS.
Nevíte jaký je rozdíl mezi seminářem a školením, nebo jaká jsou pravidla pro vzdělávání cvičitelů? Naleznete je na této stránce.
Školení jsou většinou vícedenní vzdělávací akce pro budoucí sokolské cvičitele, trenéry nebo činovníky. Základem je školení v rozsahu 50 hodin, které opravňuje k samostatnému vedení cvičebních jednotek v sokolských tělocvičných jednotách. Školení II. třídy jsou v rozsahu 150 hodin a jsou akreditována MŠMT a mohou být podkladem k vystavení živnostenského oprávnění. Pokud není uvedeno jinak, jsou školení pořádána v Praze.
Pro zobrazení seminářů klikni zde
Jak se správně zachovat při zranění, jak odborně poskytnout ošetření a neublížit? To všechno se naučíte na školení první pomoci. Výuka probíhá podle nových standardů první pomoci v rozsahu 41 hodin a je zakončena zkouškami. Součástí školení je výuka záchrany tonoucího v bazénu. Školení je vhodné pro všechny cvičitele, trenéry, zároveň i pro ostatní zájemce o získání odbornosti zdravotník zotavovacích akcí. Podmínkou pro přihlášení je věk 18 let, ukončené střední vzdělání, dobrý zdravotní stav a schopnost uplavat 100 metrů. Školení je pod názvem Zdravotník zotavovacích akcí akreditováno MŠMT pod č. j. MSMT–12829/2021-2.
Termín: 18.–19. 2. 2023, 17.–19. 3. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 3. 2. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 2 600 Kč
veřejnost: 4 800 Kč
Kontakt: mchlumsky@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Přihlášky uzavřeny, zanechte nám kontakt a v případě opakování se Vám ozeveme!
Cílem semináře je seznámit účastníky s metodikou, organizačním a technickým zajištěním projektu Se Sokolem do života (dříve Svět nekončí za vrátky). Věnovat se budeme metodice rozvoje základní motoriky, cvičení na nářadí, manipulaci s míčem a pohybové skladbě s hudebním doprovodem. Akreditovaný vzdělávací program je realizován ve dvou na sebe navazujících seminářích, každý s hodinovou dotací 4 hodiny. Osvědčení o absolvování akreditovaného semináře dostane účastník pouze při účasti na obou seminářích a je určen pedagogickým pracovníkům.
Seminář v Praze
Termíny konzultací: 17. 2. 2023, 24. 3. 2023 Místo: Praha číslo akce: 2023-018
Přihlášky: do 3. 2. 2023
Seminář v Přerově
Termíny konzultací: 4. 3. 2023 Místo: Přerov číslo akce: 2023-022
Přihlášky: do 17. 2. 2023
Seminář v Českých Budějovicích
Termíny konzultací: 28. 4., 19. 5. 2023 Místo: České Budějovice číslo akce: 2023-019
Přihlášky: do 14. 4. 2023
V PŘIHLÁŠCE SI VYBERETE MÍSTO KONÁNÍ AKCE, KDE SE ZÚČASTNÍTE
Poplatek:
člen ČOS: 2 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Dokumenty k této akci
Akreditace k provádění akreditovaných vzdělávacích programů dle zákona 563/2004 Sb.
Akreditace vzdělávacího programu Se Sokolem do života – seminář pro ped. pracovníky
Čtyřicetihodinové školení připravené ve spolupráci s komisí skoků na trampolíně České gymnastické federace vás seznámí s metodikou tréninku skoků na trampolíně. Kurz pokrývá pravidla, biomechaniku, bezpečnost, techniku skoků a postupy výuky pro všechny věkové a dovednostní kategorie cvičenců. Teoretické přednášky mají odborníci na dané oblasti a v praktické části vás povedou zkušení trenéři nejen vrcholových závodníků ale i veřejnosti z úspěšných oddílů. V případě přihlášení nezletilých účastníků je nutný písemný souhlas zákonných zástupců a zajištění dozoru po ukončení výuky dospělým účastníkem z T.J. nebo sportovního oddílu.
Termín: 21.–22. 1., 10.–11. 2. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 6. 1. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 5 000 Kč
veřejnost: 5 000 Kč
Kontakt: ematouskova@sokol.eu, tel.: +420 605 428 042
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce naplněna. V případě zájmu při opakování zanechte kontakt ZDE!
Školení je určeno cvičitelkám i cvičitelům, kteří se věnují našim nejmenším cvičencům. Podmínkou pro přihlášení je věk 18 let. Školení bude organizováno formou dvou víkendových konzultací a samostatnými zkouškami. Kvalifikace cvičitele RDPD III. třídy opravňuje cvičitele k samostatnému vedení hodin oddílů rodičů a dětí i v oddílech předškolních dětí především v rámci České obce sokolské.
Termín: 27.–29. 1., 17.–19. 2., zkoušky 25. 3. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 13. 1. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Školení je určeno pro zájemce o kvalifikaci cvičitele sportovní všestrannosti. Kvalifikace III. třídy opravňuje cvičitele k samostatnému vedení cvičebních jednotek s žactvem, dorostem i dospělými. Hlavním obsahem školení budou různé gymnastické formy, základy atletických disciplín a sportovních her. Dále anatomie a fyziologie, základy první pomoci, pedagogika a psychologie, stavba cvičební jednotky, odborná terminologie i drobné hry. Seznámíte se s ukázkovými cvičebními jednotkami pro různé věkové kategorie.
Termín: 17.–19. 3., 14.–16. 4., zkoušky 7. 5. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 3. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Školení je určeno pro zájemce o kvalifikaci cvičitele sportovní všestrannosti. Kvalifikace III. třídy opravňuje cvičitele k samostatnému vedení cvičebních jednotek s žactvem, dorostem i dospělými. Hlavním obsahem školení budou různé gymnastické formy, základy atletických disciplín a sportovních her. Dále anatomie a fyziologie, základy první pomoci, pedagogika a psychologie, stavba cvičební jednotky, odborná terminologie i drobné hry. Seznámíte se s ukázkovými cvičebními jednotkami pro různé věkové kategorie.
Termín: 31. 3. –2. 4., 28.–30. 4., zkoušky 20. 5. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 23. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 3 100 Kč
veřejnost: 5 900 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce naplněna. V případě zájmu při opakování zanechte kontakt ZDE!
Tradiční a oblíbená akce pro (nejen) sokolskou mládež. Cílem 6. ročníku je motivovat mladé lidi ve věku 15–18 let k zapojení do činnosti Sokola jako pomahatelé nebo asistenti cvičitelů v tělocvičných jednotách. Prázdninová škola se řídí filozofií: zábava – zdatnost – základy – přátelství. Náplní prázdninové školy budou upravené osnovy školení III. třídy sportovní všestrannosti doplněné a rozšířené o týmové aktivity, hry a soutěže, praktické osvojování dovedností a výchovu zážitkem. Lektory budou zejména metodici Ústřední školy ČOS a další odborníci. V ceně je zahrnut program, ubytování a strava.
V letošním roce budou přednostně přijímáni zájemci, kteří se Prázdninové školy v minulých ročnících nezúčastnili.
Termín: 1.–8. 7. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 31. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 5 700 Kč
veřejnost: 6 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Školení je určeno především nově zvoleným činovníkům. Učivo zahrnuje základní tematické okruhy, nezbytné pro kvalitní řídící a organizátorskou činnost na všech organizačních stupních ČOS. Zájemci se seznámí se současným postavením Sokola, jeho základními dokumenty a organizační strukturou, hospodařením ČOS včetně investiční a grantové politiky, správou majetku, náplní činnosti odborných útvarů a systému vzdělávání. Významnou složkou učiva bude i vlastní řídící a organizátorská činnost v tělocvičných jednotách a župách spojená s informacemi o pojištění, sokolském tisku, propagaci apod.
Termín: 4.–5. 11. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 27.10.2023
Poplatek:
člen ČOS: 0 Kč
veřejnost: 0 Kč
Kontakt: mchlumsky@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Obsahem semináře bude výklad pravidel sportovní gymnastiky mužských složek při soutěžích všestrannosti a seznámení s hodnocením sestav SG. Účastníci se seznámí s prací rozhodčích, posuzováním správného provedení předvedených prvků a stanovením obtížnosti sestav, naučí se lépe posoudit kvalitu provedení jednotlivých prvků. Díky tomu pak mohou vhodněji sestavit volné závodní sestavy s maximální výchozí známkou.
Termín: 29. 1. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 13. 1. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 200 Kč
veřejnost: 1 200 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce naplněna. V případě zájmu při opakování zanechte kontakt ZDE!
Obsahem semináře bude výklad pravidel sportovní gymnastiky ženských složek při soutěžích všestrannosti a seznámení s hodnocením sestav SG. Účastníci se seznámí s prací rozhodčích, posuzováním správného provedení předvedených prvků a stanovením obtížnosti sestav, naučí se lépe posoudit kvalitu provedení jednotlivých prvků. Díky tomu pak mohou vhodněji sestavit volné závodní sestavy s maximální výchozí známkou.
Termín: 29. 1. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 13. 1. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 200 Kč
veřejnost: 1 200 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Semináře jsou většinou jednodenní, 6–8 hodinové vzdělávací akce určené pro doškolení (prodloužení platnosti průkazu) cvičitelů a pro širokou veřejnost. Pokud není uvedeno jinak, semináře jsou pořádány v Praze.
Pro zobrazení školení klikni zde
Aktuální postupy v první pomoci doplněné o přednášky se zdravotnickou tématikou vhodné pro cvičitele, trenéry a členy ČOS. Doškolovací seminář je vhodný pro členy ČOS, kteří jsou držitelé průkazu Zdravotník zotavovacích akcí ČOS a v nejbližší době jim končí platnost průkazu. Přihlásit se můžou i ti, kteří mají průkaz zdravotníka ČOS již propadlý, nebo ti, kteří se v první pomoci chtějí zdokonalit. Doškolovací seminář v délce 8 vyučovacích hodin je pořádán ve spolupráci se zdravotní komisí ČOS.
Termín: 18. 3. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 3. 2. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 800 Kč
veřejnost: 800 Kč
Kontakt: mchlumsky@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Jak propojit zdravý pohyb, společenskou hru Pohybovka a zábavu? To zjistíte na semináři vedený dětskou fyzioterapeutkou. Ukážeme si, jak dětem do pohybu přidat zdravotní prvky, naučíte se výchozí polohy cviků, jejich správné provedení a vhodné polohy pro dětskou hru. Získáte informace o specifikách práce s dětmi předškolního věku. Poznatky ze semináře využijete nejen při samotné hře, ale i v rámci běžného cvičení. Velkou škálu inspirací zde najdou cvičitelé, rodiče, trenéři i pedagogové z MŠ. Lektorka: Bc. Kateřina Pokorná
Termín: 26. 3. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 10. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Jak propojit zdravý pohyb, společenskou hru Pohybovka a zábavu? To zjistíte na semináři vedený dětskou fyzioterapeutkou. Ukážeme si, jak dětem do pohybu přidat zdravotní prvky, naučíte se výchozí polohy cviků, jejich správné provedení a vhodné polohy pro dětskou hru. Získáte informace o specifikách práce s dětmi předškolního věku. Poznatky ze semináře využijete nejen při samotné hře, ale i v rámci běžného cvičení. Velkou škálu inspirací zde najdou cvičitelé, rodiče, trenéři i pedagogové z MŠ. Lektorka: Bc. Kateřina Pokorná
Termín: 20. 5. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 12. 5. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: skola@sokol.eu, tel.: +420 257 007 259
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Aneb pohybové dovednosti – plazení, lezení, chůze, běh skoky a poskoky (lokomoční cviky = přemisťování v pohybu). Klátí se vám děti při chůzi, běhají po patách nebo snad lezou a plazí se jako medvědi? Chcete to změnit a nevíte si s tím rady? Přijďte a dozvíte se, jak na to. Získáte typy a nápady, jak mohou děti přirozeně procvičovat a zdokonalovat svoji chůzi, běh, lezení, plazení a skoky hravou formou pomocí různých drah a pomůcek. Zároveň lektorka upozorní na časté chyby, kterých se děti dopouštějí a zároveň doporučí, jak chybám předcházet. Lektor: Hana Volfová
Termín: 15. 4. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 31. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Každé roční období má své kouzlo a vede nás k různým pohybovým aktivitám. Čekají vás ukázkové lekce, kdy se na jaře po zimním spánku probouzí příroda k životu. Léto bude plné prázdninových aktivit, při kterých se zapotíme. Podzimní lekce nás přivede zpátky k zemi a jejím darům. Při zimní lekci si budeme užívat zimní radovánky a budeme péct perníčky. Protáhneme se, vyzkoušíme rovnováhu, zpevníme tělo. Zvědomíme si správné držení těla při konkrétních pozicích. Probereme i trochu teorie, co je jóga a co z ní můžeme čerpat pro naše hodiny s dětmi. Pojďte se nechat inspirovat, jak motivovat děti k pohybu díky jógovým pozicím, hrám a dechovým cvičením. V závěru zklidníme náš dech i mysl při relaxaci a vyzkoušíme si i společné tvoření.
Termín: 16. 4. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 31. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Pojďte si s námi vyzkoušet cvičení na tradičním nářadí v roli předškolního dítěte. Budeme se věnovat jednak nácviku jednotlivých prvků, ale také stavbě nářadí jako překážky. Seznámíme vás s doporučenými metodickými postupy pro jednotlivá cvičení. Také si ukážeme jak s dětmi zacházet při dopomoci a záchraně. Vše bude možné si vyzkoušet přímo při praktickém nácviku.
Termín: 13. 5. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 28. 4. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Cílem semináře je získání lepšího porozumění pohybovému aparátu a funkci svalů. Prakticky si vyzkoušíme různé varianty posilování a protahování základních svalových skupin. Zároveň se pokusíme odhalit nejčastější chyby a vyvrátit tradiční cvičební mýty. Seminář je určen nejen pro cvičitele všestrannosti.
Termín: 14. 5. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 28. 4. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce je naplněna! Zanechte nám kontakt pro případ opakování.
Cílem semináře je získání lepšího porozumění pohybovému aparátu a funkci svalů. Prakticky si vyzkoušíme různé varianty posilování a protahování základních svalových skupin. Zároveň se pokusíme odhalit nejčastější chyby a vyvrátit tradiční cvičební mýty. Seminář je určen nejen pro cvičitele všestrannosti.
Termín: 16. 4. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 31. 3. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Akce naplněna. V případě zájmu při opakování zanechte kontakt ZDE!
Šplh na laně je po celé roky neodmyslitelně spjat se Sokolem a historicky první zlatou Olympijskou medailí. Na semináři se po krátké exkurzi do historie a současnosti budeme věnovat správnému rozcvičení po účely šplhu na laně, techniku pohybu, správný trénink samotného šplhu a startu, regeneraci a kompenzaci. Lektorský sbor bude složen ze závodníků, trenérů a členů výboru šplhu na laně.
Termín: 17. 6. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 10. 6. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Seminář pro všechny, kteří rádi vyběhnou a rádi by zaběhli delší tratě či zlepšili svůj čas. Povíme si, čemu věnovat pozornost před vyběhnutím, budeme se věnovat technice běhu a jak trénovat, abychom se zlepšovali. Součástí bude i výběh, kdy se budeme věnovat technice individuálně a prakticky. Nebude chybět ani část věnovaná regeneraci, výživě a nejčastějším zraněním.
Termín: 16. 9. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 10. 9. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Lezení nejen na umělých stěnách se těší velkému zájmu. V rámci dvoudenního semináře se naučíme základy boulderingu i lezení na obtížnost (s lanem). Kromě základů bezpečnosti a jištění se budeme věnovat základní technice a jak postupovat v nácviku. Lektory nám budou zkušení instruktoři z lezeckého centra Smíchoff. V ceně semináře není zapůjčení materiálu.
Termín: 23.–24. 9. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 8. 9. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 200 Kč
veřejnost: 2 200 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Seminář vhodný zejména pro cvičitele, kteří se ve svých hodinách věnují gymnastice. Seznámíme se s průpravnými cviky, metodikou nácviku pokročilých prvků na prostných a hrazdě. Věnovat se budeme pokročilejším prvkům (např. vzklopkám, točům až veletočům, na prostných flikům, saltům apod.) Prostor bude věnován i praktickému osvojení poskytování dopomoci a záchrany. Vše si vyzkoušíte hravou formou pod vedením zkušených lektorů. Díky semináři budou Vaši svěřenci lépe připraveni nejen na závody sportovní všestrannosti.
Termín: 14. 10. 2023
Místo: Praha / Dobřichovice
Přihlášky: do 29. 9. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Seminář vhodný zejména pro cvičitele, kteří se ve svých hodinách věnují gymnastice. Seznámíme se s průpravnými cviky, metodikou nácviku pokročilých prvků na přeskoku a kruzích. Věnovat se budeme pokročilejším prvkům (např. vzepřením, spádům apod. , na přeskoku od přemetu až k saltům a vrutům) Prostor bude věnován i praktickému osvojení poskytování dopomoci a záchrany. Vše si vyzkoušíte hravou formou pod vedením zkušených lektorů. Díky semináři budou Vaši svěřenci lépe připraveni nejen na závody sportovní všestrannosti.
Termín: 15. 10. 2023
Místo: Praha / Dobřichovice
Přihlášky: do 29. 9. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: abendikova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 228
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Pokračování cvičení na nářadí – tentokráte rozšířené o náměty na použití netradiční molitanové sestavy i v kombinacích s tradičním nářadím. Bude vysvětlena metodika nácviku jednotlivých prvků včetně zásad dopomoci a záchrany. Ukážeme využití nářadí při tvorbě překážkových sestav, které si budete moci i prakticky vyzkoušet. Součástí semináře bude i využití vašich námětů.
Termín: 21. 10. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 6. 10. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč Kč
veřejnost: 2 000 Kč Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
Zvířecí svět člověka odjakživa fascinoval a inspiroval. Jógové pozice mají názvy zvířat a nás neohebné povzbuzují napodobovat ladnost jejich pohybů. Díky jejich schopnosti se řídit svými instinkty a pocity se pohybují naprosto přirozeně na rozdíl od nás. Pojďme se důkladně protáhnout jako pes nebo kočka, kteří to dělají automaticky po každém probuzení. Vzlétneme jako orel, zamáváme křídly jako motýl, vyskočíme jako žába, zařveme si jako lev, jako koník budeme vyhazovat kopýtka do vzduchu, roztáhneme křídla jako vážka, zasyčíme si jako kobra a mnoho dalších zvířat nás bude inspirovat. Vyzkoušíme si různé dechové a relaxační techniky. Věřím, že hodina vedená s úsměvem, vlídností a laskavostí je nejlepší klíč k motivaci k pohybu.
Termín: 4. 11. 2023
Místo: Praha
Přihlášky: do 20. 10. 2023
Poplatek:
člen ČOS: 1 000 Kč
veřejnost: 2 000 Kč
Kontakt: dabsolonova@sokol.eu, tel.: +420 257 007 261
Na vracení poplatku při případném zrušení přihlášky se vztahují stornovací podmínky. Přečtěte si o možnosti zajištění ubytování či parkování. Prostudujte si prosím studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky.
E-mailový kontakt: skola@sokol.eu
Telefon: +420 257 007 259
Přihlašování bude umožněno cca 3 měsíce před začátkem akce.
Přečtěte si i možnosti ubytování a parkování.
Prostudujte si studijní a zkušební řád a v případě nejasností také odpovědi na časté otázky na této stránce.
Zaujala Vás akce která již proběhla, nebo je již plná kapacita a chcete se akce zúčastnit? Zanechte nám na Vás kontakt přes formulář a pokud se uvolní místo, budeme Vás kontaktovat. Pokud bude více zájemců o stejnou akci (zpravidla minimálně 15) pokusíme se ji zopakovat v nejbližším možném termínu.
Nabízíme možnost uspořádání semináře nebo školení „na klíč“ pro tělocvičnou jednotu, sokolskou župu i jiné organizace a spolky. Nemusíte se starat o organizaci, vše připravíme na základě vašich potřeb. Pokud máte o tuto možnost zájem, kontaktujte nás na skola@sokol.eu
Generální partneři
Hlavní partner
Hlavní mediální partneři
PARTNER
GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER
INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI
Oficiální dodavatelé
Partnerské organizace
