Česká obec sokolská

Večerní škola cvičitelů

Rozhovory a přednášky hostů, kteří mají k danému tématu co říct.

Semináře jsou určeny všem zájemcům, účast je zdarma a pro připojení stačí pouze v daný den a čas kliknout na uvedený odkaz.

Večerní školu naleznete na youtube kanálu https://www.youtube.com/c/ÚstředníškolaČOS 

Záznamy z již proběhlých webinářů jsou uvedeny na odkazu u konkrétní akce nebo přímo na Youtube kanálu. 

 

 


PROGRAM WEBINÁŘŮ – PODZIM 2023

 

Večerní škola má novou podobu. Videa najdete po delší dobu na Youtube. Stejně tak bude po určenou dobu pod videem odkaz na test, po jeho správném vyplnění dorazí osvědčení na email. :)

 

A jaká témata nás čekají?

 

30. 11. 2023 Hluboký stabilizační systém (Mgr. Michal Přibyl)

 

Večerní škola je zpět! Připojte se k nám na dalším webináři s lektorem Mgr. Michalem Přibylem, kde probereme hluboký stabilizační systém. 

 

 

Sledujte pozorně video, abyste mohli úspěšně složit krátký testík. 

 

Pokud získáte alespoň 8 bodů, zašleme Vám na email osvědčení! 

 

zkusit test-tlačítko

 


PROGRAM WEBINÁŘŮ – ZIMA 2023

 

12. ledna 2023 od 19:30 do 20:30 - VEČERNÍ ŠKOLA NA CESTÁCH: SOKOL SYDNEY

 

Iva Vyčichlová

 

Iva je místostarostkou Sokola Sydney. Popovídáme si proto o historii jejich jednoty a o tom jak funguje nyní. Je fungování podobné tomu, jak známe tělocvičné jednoty u nás?

Záznam webináře


16. února 2023 od 19:30 do 20:30 - PSALO SE...: 16. ÚNOR 1862 NA STRÁNKÁCH SOKOLSKÝCH PERIODIK

 

Bc. Marcela Mandová

 

Jelikož únorový webinář vychází na datum důležité pro každého Sokola, podívám se do historie, co se psalo v sokolských periodikách a pramenech nejen k založení, ale v pozdějších letech i k oslavám založení Sokola. 

 

Záznam webináře

 


 

23. března 2023 od 19:30 do 20:30 - ÚRAZY (nejen) NA TRAMPOLÍNÁCH 

 

MUDr. Radovan Hudák

 

Radovan Hudák působí na Klinice dětské a dospělé ortopedie a traumatologie  2. LF UK a FN Motol, Praha, učí budoucí lékaře anatomii a vytváří pro ně učebnice, aplikace apod. pro snazší učení. Mimo to začal upozorňovat na časté a často vážné úrazy, které se týkají skákání na trapolínách, které jsou velkým hitem na zahradách, u restaurací nebo sportovních areálech. Jaká jsou rizika skákání na trapomlínách a proč opravdu nejsou pro každého? To si povíme ve večerním bloku. Radovan o problematice hovořil například v DVTV.

 

Záznam webináře


PROGRAM WEBINÁŘŮ – PODZIM 2022

 

20. října 2022 od 19:30 do 20:30 - NÁVRAT K OŠTĚPU

 

Vanda Marušová

První webinář podzimní série věnujeme rozhovoru se starostkou T. J. Sokol Břevnov, která se po pauze rozhodla vrátit k oštěpu a letos si přivezla z Mistrovství světa veteránů ve Finsku titul mistryně světa právě v hodu oštěpem. Zeptat se Vandy budete moci samozřejmě i vy. 

 

Záznam webináře


24. listopadu 2022 od 19:30 do 20:30 - MOTORICKO-FUNKČNÍ PŘÍPRAVA - ALFA OMEGA (NEJEN) GYMNASTIKY

 

Jan Šindelář

Víte, jak využít motoricko-funkční přípravu ve svých hodinách ať už se věnujete gymnastice nebo ne? S Honzou se s pomocí jeho gymnastikcých videí Cvičík zaměříme, jak motoricko-funkční přípravu využít ve svých hodinách.

 

Záznam webináře

 


 

8. prosince 2022 od 19:30 do 20:30 - DISKUZE O PSYCHOLOGII SPORTU A KOUČINKU - PRAKTICKY PRO CVIČITELE A TRENÉRY

 

Mgr. Adam Blažej, Ph.D.

 

Tento webinář bude i ve vaší režii! Zeptejte se sportovního psychologa z Masarykovy univerzity a Newton College na témata nebo otázky, co vás zajímají. 

 

Záznam webináře

 


 

PROGRAM WEBINÁŘŮ – ZIMA A JARO 2022

 

  

17. února 2022 od 19:30 do 20:30 - 160 LET SOKOLA (SPECIÁLNÍ VYDÁNÍ VEČERNÍ ŠKOLY)

 

Pojďme se společně vrátit zpět do historie našeho spolku den poté, co oslavíme výročí 160 let od jeho založení.

 

Sledujte speciální vydání na youtube kanálu Ústřední školy https://www.youtube.com/c/ÚstředníškolaČOS

 


 

17. března 2022 od 19:30 do 20:30 - PÁNEVNÍ DNO

 

Mgr. Alena Krásová

 

Co je pánevní dno a proč se na něj, i přes jehop důležitost často zapomíná? Jak se na něj zaměřit?

 

 


ZÁZNAMY WEBINÁŘŮ V ROCE 2022

20. ledna 2022 od 19:30 do 20:30 - FLOW VE SPORTU

Mgr. Adam Blažej, Ph.D.

Psycholog z Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity Mgr. Adam Blažej, Ph.D. se problematice flow ve sportu dlouhodobě věnuje. Rád předá jak základní informace o flow, jak a proč se do něj dostat, případně proč je pro nás tento stav v poslední době méně a méně dosažitelný.
A co že to vlastně stav flow je? Jak definuje flow jeho zakladatel Csikszentmihalyi: „Jedná se o stav vědomí, v němž se člověk zcela ponoří do toho, co dělá, přičemž všechny ostatní pocity či myšlenky zůstávají mimo. Člověk prožívá harmonii svého těla a duše a osoba má pocit, že se děje něco mimořádného.“ 

Záznam přednášky

 


ZÁZNAMY WEBINÁŘŮ V ROCE 2021

14. ledna 2021 od 19:30 do 20:30 – POVÍDÁNÍ O KROJI

Bc. Marcela Mandová

Sokolský kroj patří mezi symboly České obce sokolské. Původní mužská varianta dle návrhů Josefa Mánesa vznikla již v roce 1862. Sestry sokolky si však na svůj kroj musely počkat až do 20. let 20. století.

Jaké byly okolnosti vzniku sokolského kroje, jakým prošel vývojem a jak je na něj nahlíženo dnes?

Záznam z přednášky


21. ledna 2021 od 19:30 do 20:30 – VŠE, CO POTŘEBUJETE VĚDĚT O DOLNÍ KONČETINĚ

Mgr. Alena Krásová

Letem světem anatomií, kineziologií a vývojem funkcí nohy a celé dolní končetiny s fyzioterapeutkou Ájou. A navíc se dozvíte, jak se o ně starat, aby nás nebolely. 

Záznam z přednášky


28. ledna 2021 od 19:30 do 20:30 – JAK NEZTRATIT KONTAKT S CVIČENCI (A RODIČI) RODIČŮ S DĚTMI A PŘEDŠKOLNÍMI DĚTMI (RDPD)

Bc. Kateřina Pokorná

Dochází Vám nápady a klesá motivace, jak si udržet kontakt s cvičenci v době necvičící? Káťa je fyzioterapeutka a cvičitelka RDPD a určitě společně přijdeme na další možnosti, které dnešní nejen online svět nabízí.

Záznam z přednášky


4. února 2021 od 19:30 do 20:30 – NA CO NEZAPOMENOUT PŘI ORGANIZACE LETNÍCH TÁBORŮ

Lukáš Michálek

Možná se to zdá jako věda a více papírování než radosti. Zaměříme se na nejdůležitější body, na které nezapomenout a jak si organizaci co nejvíce zpříjemnit. 

Záznam z přednášky

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na YouTube 


11. února 2021 od 19:30 do 20:30 – CHOREOGRAFIE NA AKADEMII UŽ NEBUDE NOČNÍ MŮRA 

MgA. Helena Peerová

Čeká Vás akademie a neustále si lámete hlavu nad choreografií nebo už se vám z toho zdají noční můry? S taneční trenérkou a choreografkou Helenkou Peerovou si ukážeme, jak proměnit noční můru ve sladký sen.

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://youtu.be/QE6m2H3u0i0

Záznam z přednášky


18. února 2021 od 19:30 do 20:30 – KAŽDODENNÍ ČINNOSTI K ROZVOJI DÍTĚTE

Bc. Kateřina Pokorná

Dnešní doba nás drží doma. Pojďte se proto přiučit, jak pomocí jednoduchých a každodenních činností pomoc k rozvoji dítěte.

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://youtu.be/eFzAFuTBB7E

Záznam přednášky


25. února 2021 od 19:30 do 20:30 – JAK SI UDRŽET KONDICI

Dalibor Gondík

Jak neztratit kondici a pořádně se zapotit i doma? Povíme si, co nám může pomoci připravit se na návrat do tělocvičen, abychom nemuseli opět začít znovu nebo na jaké aspekty našeho života se kromě cvičení zaměřit. Vzácným hostem bude sokol, moderátor, herec, dabér, bavič, zpěvák, hudebník, ministrant a příležitostný automobilový či rallyový závodník Dalibor Gondík.

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://youtu.be/vborNs02K-g

Záznam z přednášky


4. března 2021 od 19:30 do 20:30 – ZÁKLADY VÝŽIVY PRO KAŽDÉHO

Bc. Olivie Rubášová, MBA

Zdravý životní styl nekončí jen u tréninku. Přemýšleli jste už o tom, čím “poháníte” své tělo a co by mu mohlo pomoct ať už k lepšímu výkonu nebo pocitu? Čekají nás, jak si sestavit hodnotné jídlo, jak je to mlsáním a mnoho dalšího.  

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA

Záznam z přednášky


11. března 2021 od 19:30 do 20:30 – SOKOLSKÁ STRÁŽ - JAK NA STÁTNÍ A SOKOLSKOU SYMBOLIKU

Marek Manda, Lukáš Křemen

Webinář bude rozdělen do dvou částí. V té první se seznámíme se Sokolskou stráží od historických jednotek, které působily při stabilizaci Československa v roce 1918, až po současnou reprezentační činnost. V druhé části se Marek s Lukášem budou věnovat státní a sokolské symbolice, správnému vyvěšování vlajek a dalším zásadám tak, abychom se při jejich užívání v Sokole vyhnuli omylům. 

Těší se na vás Marek Manda a Lukáš Křemen ze Sokolské stráže!

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA

Záznam z přednášky


18. března 2021 od 19:30 do 20:30 – SOKOL JIHLAVA – DĚDICTVÍ A SOUČASNOST

Mgr. Tomáš Nosek

Ve webináři se dozvíte, jak Sokol Jihlava dospěl do současného stavu, kdy se ze skomírající jednoty stal prostor, kde se dveře netrhnou a jaká má tento vývoj úskalí z hlediska řízení jednoty, dobrovolnictví, cílů a obsahu činnosti. Stručně představíme i náš nejnovější projekt: "Tým sokolské mládeže" (Projekt je součástí aktivit Centra OV ČOS v Jihlavě).

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA

Záznam z přednášky


25. března 2021 od 19:30 do 20:30 – ZA DVEŘMI ÚSTŘEDNÍ ŠKOLY

Mgr. Martin Chlumský, DiS., Dana Absolonová, DiS., Alžběta Bendíková

Můžete se těšit na Kvíz s Kosťou naživo, dozvíte se, jaký program pro vás připravujeme do budoucna a určitě dojde i na společný pohyb.

 

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA

 

Záznam z přednášky

 


1. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – VŠE OKOLO SVALSTVA TRUPU A PÁTEŘE

Mgr. Alena Krásová

Jak předejít bolesti a cvičit správně? Pokračování úspěšné série s fyzioterapeutkou a cvičitelkou Ájou. Tentokrát se zaměříme na páteř a trupové svalstvo. 

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA

Záznam přednášky


8. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – PRAXE SLUŽEB LINKY BEZPEČÍ

Mgr. Kateřina Lišková, Mgr. Kateřina Schmidová

Představíme Vám služby Linky bezpečí a možnosti jejich využití dětmi ale i dospělými. Dále se s Vámi lektorky podělí o zkušenosti z Linky v kontextu současné situace.

V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA

Záznam z přednášky


15. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – SOKOLOVNY NAPŘÍČ ČASEM

Mgr. Kateřina Pohlová

Tím, že se sokolovny stavěly od 60. let 19. století, nám zachovaly v podobě svých budov nejen kus sokolské a regionální historie, ale díky jejich velkému množství a podobným požadavkům na účel, také záznam o vývoji českých, nejen sportovních, architektonických stylů v průběhu dekád. Také si povíme o významných architektech a sokolovnách přestavěných z původních existujících budov. Podíváme se do zákulisí staveb některých sokoloven.

Záznam z přednášky


22. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – KDYŽ MOTIVACE MIZÍ ANEB JAK UDRŽET SOKOLSKÝ PLAMEN NAŽIVU

Mgr. Ing. Tomáš Kvapilík, MBA

Psycholog Tomáš si pro nás připravil povídání o motivaci, co dělat když naše chuť a naděje (nejen) k návratu ke cvičení a zapojování se do dalších aktivit pomalu zhasíná. 

Záznam z přednášky


29. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – POŘÁDÁME PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY 

Mgr. Jan Nemrava

Jak se na únorovém webináři o táborech ukázalo, okolo příměstských táborů panuje mnoho otazníků. S Honzou si objasníme základní informace a poznatky, aby si s organizováním poradil i úplný začátečník. 

Záznam z přednášky


6. května od 19:30 do 20:30 – ZÁKLADY PRÁCE S GOOGLE WORKSPACE

Martin Krček, Mgr. Martin Chlumský, DiS.

Jak efektivně pracovat s nástroji Google, které provází náš sokolský on-line svět? Gmail, Google Disk, Kalendář Google Meet a další nástroje, ze kterých může jít hlava kolem. Rady, tipy a triky nám předá Martin, který pomáhá Sokolu na cestě v on-line prostředí.

Více o Martinovi: https://www.krcek.cz/

Záznam přednášky


20. května od 19:30 do 20:30 – NATÁČEJTE S NÁMI VZPOMÍNKY SOKOLŮ

Mgr. Teresa Urbářová

Víte, proč sbíráme rozhovory se vzpomínkami sokolů? S Teresou si povíme, proč a jak rozhovory s pamětníky správně vést, která natáčecí technika je vhodná nebo jakým chybám se vyvarovat. Zaměříme se i na jejich správné zpracování. 


 

 

21. října 2021 od 19:30 do 20:30 – LABILNÍ PLOCHY (NEJEN) KOLEM NÁS 

 

Bc. Kateřina Pokorná

 

Balanční cvičení je jedna z možností, jak efektivně a pozitivně ovlivnit naše držení těla a jeho fungování od dětí až po dospělé. Dozvíte se, jak začít nebo jaké ať už tradiční nebo netradiční pomůcky využít.

 

Záznam z webináře

 


 

18. listopadu 2021 od 19:30 do 20:30 – PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY aneb Jak pracovaat s dětmi, pro které se stalo jídlo odměnou i trestem?

 

Mgr. Kristýna Wohlinová, Linka Bezpečí

 

Webinář pro trenéry a cvičitele, na kterém se dozvíte postupy v léčbě poruch příjmu potravy a jak v této souvislosti můžete pomoci VY. Řeknu Vám něco o podstatě nemoci a psychice nemocného (uděláme si „ponor“ do duše dítěte s PPP a ukážeme si, co prožívá). Jde o to, abyste lidsky pochopili, jak se osoba cítí, co prožívá a díky tomu si budete moci umět i lépe přestavit způsob pomoci (který se dozvíte i ode mě). Zároveň bude fajn, když budete mít dotazy, na které se pokusím odpovědět, jak jen budu moci.

 

Záznam z přednášky

 


 

9. prosince 2021 od 19:30 do 20:30 - BIOMECHANIKA POHYBU

 

Mgr. Michal Přibyl

Co je biomechanika k čemu se využívá a pro je pro nás cvičitele a trenéry výhodné ji znát? Povíme si jaké používá nástroje, její využití (nejen) ve sportu a prakticky se zaměříme na biomechaniku běhu a jiných základních pohybů.

 

Záznam z přednásky

 


ZÁZNAMY WEBINÁŘŮ V ROCE 2020

19. 11. 2020 od  19:30 do 20:30 - Vše, co potřebujete vědět o horní končetině

Mgr. Alena Krásová

Letem světem anatomií, kineziologií a vývojem funkcí ruky a celé horní končetiny s fyzioterapeutkou Ájou. A navíc se dozvíte, jak se o ně starat, aby nás nebolely. 

Záznam z přednášky 


26. 11. 2020 od 19:30 do 21:00 - Kolik do kořenů, tolik do koruny, aneb "motivujeme" děti ke sportu

Mgr. Adam Blažej, PhD.

Webinář pro všechny trenéry a cvičitele o tom, jak správně motivovat své cvičence nejen k lepším výkonům a podpořit jejich radost z pohybu. Důležitá je i role samotného cvičitele. Jaká vlastně je a na co by "správný" cvičitel/trenér neměl zapomínat? 

Záznam z přednášky 


3. 12. 2020 od 19:30 do 21:00 - Sokolství

Prof. PhDr. Anna Hogenová, CSc.

Sestru Hogenovou jistě není nutné příliš představovat. Přednáší na Pedagogické fakultě UK, kde je zároveň vedoucí Oddělení filosofie a etiky, zabývá se tématy jako pohyb, pravda, tělo a tělesnost a filosofií sportu. Ve webináři se budeme zabývat otázkou sokolství. 

Záznam z přednášky 


 

Webináře probíhají na tomto odkazu: https://meet.google.com/uoo-vpey-hur

Technické požadavky pro připojení jsou uvedeny v nápovědě služby Meet Google.

 

 

Newsletter

Generální partneři

GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER

Hlavní partneři

Generální mediální partner

Hlavní mediální partneři

PARTNER

INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

Oficiální dodavatelé

Partnerské organizace