Semináře jsou určeny všem zájemcům, účast je zdarma a pro připojení stačí pouze v daný den a čas kliknout na uvedený odkaz.
Večerní školu naleznete na youtube kanálu https://www.youtube.com/c/ÚstředníškolaČOS
Záznamy z již proběhlých webinářů jsou uvedeny na odkazu u konkrétní akce nebo přímo na Youtube kanálu.
Večerní škola má novou podobu. Videa najdete po delší dobu na Youtube. Stejně tak bude po určenou dobu pod videem odkaz na test, po jeho správném vyplnění dorazí osvědčení na email. :)
A jaká témata nás čekají?
Večerní škola je zpět! Připojte se k nám na dalším webináři s lektorem Mgr. Michalem Přibylem, kde probereme hluboký stabilizační systém.
Sledujte pozorně video, abyste mohli úspěšně složit krátký testík.
Pokud získáte alespoň 8 bodů, zašleme Vám na email osvědčení!
12. ledna 2023 od 19:30 do 20:30 - VEČERNÍ ŠKOLA NA CESTÁCH: SOKOL SYDNEY
Iva Vyčichlová
Iva je místostarostkou Sokola Sydney. Popovídáme si proto o historii jejich jednoty a o tom jak funguje nyní. Je fungování podobné tomu, jak známe tělocvičné jednoty u nás?
16. února 2023 od 19:30 do 20:30 - PSALO SE...: 16. ÚNOR 1862 NA STRÁNKÁCH SOKOLSKÝCH PERIODIK
Bc. Marcela Mandová
Jelikož únorový webinář vychází na datum důležité pro každého Sokola, podívám se do historie, co se psalo v sokolských periodikách a pramenech nejen k založení, ale v pozdějších letech i k oslavám založení Sokola.
23. března 2023 od 19:30 do 20:30 - ÚRAZY (nejen) NA TRAMPOLÍNÁCH
MUDr. Radovan Hudák
Radovan Hudák působí na Klinice dětské a dospělé ortopedie a traumatologie 2. LF UK a FN Motol, Praha, učí budoucí lékaře anatomii a vytváří pro ně učebnice, aplikace apod. pro snazší učení. Mimo to začal upozorňovat na časté a často vážné úrazy, které se týkají skákání na trapolínách, které jsou velkým hitem na zahradách, u restaurací nebo sportovních areálech. Jaká jsou rizika skákání na trapomlínách a proč opravdu nejsou pro každého? To si povíme ve večerním bloku. Radovan o problematice hovořil například v DVTV.
20. října 2022 od 19:30 do 20:30 - NÁVRAT K OŠTĚPU
Vanda Marušová
První webinář podzimní série věnujeme rozhovoru se starostkou T. J. Sokol Břevnov, která se po pauze rozhodla vrátit k oštěpu a letos si přivezla z Mistrovství světa veteránů ve Finsku titul mistryně světa právě v hodu oštěpem. Zeptat se Vandy budete moci samozřejmě i vy.
24. listopadu 2022 od 19:30 do 20:30 - MOTORICKO-FUNKČNÍ PŘÍPRAVA - ALFA OMEGA (NEJEN) GYMNASTIKY
Jan Šindelář
Víte, jak využít motoricko-funkční přípravu ve svých hodinách ať už se věnujete gymnastice nebo ne? S Honzou se s pomocí jeho gymnastikcých videí Cvičík zaměříme, jak motoricko-funkční přípravu využít ve svých hodinách.
8. prosince 2022 od 19:30 do 20:30 - DISKUZE O PSYCHOLOGII SPORTU A KOUČINKU - PRAKTICKY PRO CVIČITELE A TRENÉRY
Mgr. Adam Blažej, Ph.D.
Tento webinář bude i ve vaší režii! Zeptejte se sportovního psychologa z Masarykovy univerzity a Newton College na témata nebo otázky, co vás zajímají.
17. února 2022 od 19:30 do 20:30 - 160 LET SOKOLA (SPECIÁLNÍ VYDÁNÍ VEČERNÍ ŠKOLY)
Pojďme se společně vrátit zpět do historie našeho spolku den poté, co oslavíme výročí 160 let od jeho založení.
17. března 2022 od 19:30 do 20:30 - PÁNEVNÍ DNO
Mgr. Alena Krásová
Co je pánevní dno a proč se na něj, i přes jehop důležitost často zapomíná? Jak se na něj zaměřit?
20. ledna 2022 od 19:30 do 20:30 - FLOW VE SPORTU
Mgr. Adam Blažej, Ph.D.
Psycholog z Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity Mgr. Adam Blažej, Ph.D. se problematice flow ve sportu dlouhodobě věnuje. Rád předá jak základní informace o flow, jak a proč se do něj dostat, případně proč je pro nás tento stav v poslední době méně a méně dosažitelný.
A co že to vlastně stav flow je? Jak definuje flow jeho zakladatel Csikszentmihalyi: „Jedná se o stav vědomí, v němž se člověk zcela ponoří do toho, co dělá, přičemž všechny ostatní pocity či myšlenky zůstávají mimo. Člověk prožívá harmonii svého těla a duše a osoba má pocit, že se děje něco mimořádného.“
14. ledna 2021 od 19:30 do 20:30 – POVÍDÁNÍ O KROJI
Bc. Marcela Mandová
Sokolský kroj patří mezi symboly České obce sokolské. Původní mužská varianta dle návrhů Josefa Mánesa vznikla již v roce 1862. Sestry sokolky si však na svůj kroj musely počkat až do 20. let 20. století.
Jaké byly okolnosti vzniku sokolského kroje, jakým prošel vývojem a jak je na něj nahlíženo dnes?
21. ledna 2021 od 19:30 do 20:30 – VŠE, CO POTŘEBUJETE VĚDĚT O DOLNÍ KONČETINĚ
Mgr. Alena Krásová
Letem světem anatomií, kineziologií a vývojem funkcí nohy a celé dolní končetiny s fyzioterapeutkou Ájou. A navíc se dozvíte, jak se o ně starat, aby nás nebolely.
28. ledna 2021 od 19:30 do 20:30 – JAK NEZTRATIT KONTAKT S CVIČENCI (A RODIČI) RODIČŮ S DĚTMI A PŘEDŠKOLNÍMI DĚTMI (RDPD)
Bc. Kateřina Pokorná
Dochází Vám nápady a klesá motivace, jak si udržet kontakt s cvičenci v době necvičící? Káťa je fyzioterapeutka a cvičitelka RDPD a určitě společně přijdeme na další možnosti, které dnešní nejen online svět nabízí.
4. února 2021 od 19:30 do 20:30 – NA CO NEZAPOMENOUT PŘI ORGANIZACE LETNÍCH TÁBORŮ
Lukáš Michálek
Možná se to zdá jako věda a více papírování než radosti. Zaměříme se na nejdůležitější body, na které nezapomenout a jak si organizaci co nejvíce zpříjemnit.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na YouTube
11. února 2021 od 19:30 do 20:30 – CHOREOGRAFIE NA AKADEMII UŽ NEBUDE NOČNÍ MŮRA
MgA. Helena Peerová
Čeká Vás akademie a neustále si lámete hlavu nad choreografií nebo už se vám z toho zdají noční můry? S taneční trenérkou a choreografkou Helenkou Peerovou si ukážeme, jak proměnit noční můru ve sladký sen.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://youtu.be/QE6m2H3u0i0
18. února 2021 od 19:30 do 20:30 – KAŽDODENNÍ ČINNOSTI K ROZVOJI DÍTĚTE
Bc. Kateřina Pokorná
Dnešní doba nás drží doma. Pojďte se proto přiučit, jak pomocí jednoduchých a každodenních činností pomoc k rozvoji dítěte.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://youtu.be/eFzAFuTBB7E
25. února 2021 od 19:30 do 20:30 – JAK SI UDRŽET KONDICI
Dalibor Gondík
Jak neztratit kondici a pořádně se zapotit i doma? Povíme si, co nám může pomoci připravit se na návrat do tělocvičen, abychom nemuseli opět začít znovu nebo na jaké aspekty našeho života se kromě cvičení zaměřit. Vzácným hostem bude sokol, moderátor, herec, dabér, bavič, zpěvák, hudebník, ministrant a příležitostný automobilový či rallyový závodník Dalibor Gondík.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://youtu.be/vborNs02K-g
4. března 2021 od 19:30 do 20:30 – ZÁKLADY VÝŽIVY PRO KAŽDÉHO
Bc. Olivie Rubášová, MBA
Zdravý životní styl nekončí jen u tréninku. Přemýšleli jste už o tom, čím “poháníte” své tělo a co by mu mohlo pomoct ať už k lepšímu výkonu nebo pocitu? Čekají nás, jak si sestavit hodnotné jídlo, jak je to mlsáním a mnoho dalšího.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA
11. března 2021 od 19:30 do 20:30 – SOKOLSKÁ STRÁŽ - JAK NA STÁTNÍ A SOKOLSKOU SYMBOLIKU
Marek Manda, Lukáš Křemen
Webinář bude rozdělen do dvou částí. V té první se seznámíme se Sokolskou stráží od historických jednotek, které působily při stabilizaci Československa v roce 1918, až po současnou reprezentační činnost. V druhé části se Marek s Lukášem budou věnovat státní a sokolské symbolice, správnému vyvěšování vlajek a dalším zásadám tak, abychom se při jejich užívání v Sokole vyhnuli omylům.
Těší se na vás Marek Manda a Lukáš Křemen ze Sokolské stráže!
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA
18. března 2021 od 19:30 do 20:30 – SOKOL JIHLAVA – DĚDICTVÍ A SOUČASNOST
Mgr. Tomáš Nosek
Ve webináři se dozvíte, jak Sokol Jihlava dospěl do současného stavu, kdy se ze skomírající jednoty stal prostor, kde se dveře netrhnou a jaká má tento vývoj úskalí z hlediska řízení jednoty, dobrovolnictví, cílů a obsahu činnosti. Stručně představíme i náš nejnovější projekt: "Tým sokolské mládeže" (Projekt je součástí aktivit Centra OV ČOS v Jihlavě).
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA
25. března 2021 od 19:30 do 20:30 – ZA DVEŘMI ÚSTŘEDNÍ ŠKOLY
Mgr. Martin Chlumský, DiS., Dana Absolonová, DiS., Alžběta Bendíková
Můžete se těšit na Kvíz s Kosťou naživo, dozvíte se, jaký program pro vás připravujeme do budoucna a určitě dojde i na společný pohyb.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA
1. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – VŠE OKOLO SVALSTVA TRUPU A PÁTEŘE
Mgr. Alena Krásová
Jak předejít bolesti a cvičit správně? Pokračování úspěšné série s fyzioterapeutkou a cvičitelkou Ájou. Tentokrát se zaměříme na páteř a trupové svalstvo.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA
8. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – PRAXE SLUŽEB LINKY BEZPEČÍ
Mgr. Kateřina Lišková, Mgr. Kateřina Schmidová
Představíme Vám služby Linky bezpečí a možnosti jejich využití dětmi ale i dospělými. Dále se s Vámi lektorky podělí o zkušenosti z Linky v kontextu současné situace.
V případě naplnění kapacity webináře je možné sledovat přímý přenos na Youtube zde: https://www.youtube.com/channel/UCJdHVj2DvQEpideloCLsNOA
15. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – SOKOLOVNY NAPŘÍČ ČASEM
Mgr. Kateřina Pohlová
Tím, že se sokolovny stavěly od 60. let 19. století, nám zachovaly v podobě svých budov nejen kus sokolské a regionální historie, ale díky jejich velkému množství a podobným požadavkům na účel, také záznam o vývoji českých, nejen sportovních, architektonických stylů v průběhu dekád. Také si povíme o významných architektech a sokolovnách přestavěných z původních existujících budov. Podíváme se do zákulisí staveb některých sokoloven.
22. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – KDYŽ MOTIVACE MIZÍ ANEB JAK UDRŽET SOKOLSKÝ PLAMEN NAŽIVU
Mgr. Ing. Tomáš Kvapilík, MBA
Psycholog Tomáš si pro nás připravil povídání o motivaci, co dělat když naše chuť a naděje (nejen) k návratu ke cvičení a zapojování se do dalších aktivit pomalu zhasíná.
29. dubna 2021 od 19:30 do 20:30 – POŘÁDÁME PŘÍMĚSTSKÉ TÁBORY
Mgr. Jan Nemrava
Jak se na únorovém webináři o táborech ukázalo, okolo příměstských táborů panuje mnoho otazníků. S Honzou si objasníme základní informace a poznatky, aby si s organizováním poradil i úplný začátečník.
6. května od 19:30 do 20:30 – ZÁKLADY PRÁCE S GOOGLE WORKSPACE
Martin Krček, Mgr. Martin Chlumský, DiS.
Jak efektivně pracovat s nástroji Google, které provází náš sokolský on-line svět? Gmail, Google Disk, Kalendář Google Meet a další nástroje, ze kterých může jít hlava kolem. Rady, tipy a triky nám předá Martin, který pomáhá Sokolu na cestě v on-line prostředí.
Více o Martinovi: https://www.krcek.cz/
20. května od 19:30 do 20:30 – NATÁČEJTE S NÁMI VZPOMÍNKY SOKOLŮ
Mgr. Teresa Urbářová
Víte, proč sbíráme rozhovory se vzpomínkami sokolů? S Teresou si povíme, proč a jak rozhovory s pamětníky správně vést, která natáčecí technika je vhodná nebo jakým chybám se vyvarovat. Zaměříme se i na jejich správné zpracování.
21. října 2021 od 19:30 do 20:30 – LABILNÍ PLOCHY (NEJEN) KOLEM NÁS
Bc. Kateřina Pokorná
Balanční cvičení je jedna z možností, jak efektivně a pozitivně ovlivnit naše držení těla a jeho fungování od dětí až po dospělé. Dozvíte se, jak začít nebo jaké ať už tradiční nebo netradiční pomůcky využít.
18. listopadu 2021 od 19:30 do 20:30 – PORUCHY PŘÍJMU POTRAVY aneb Jak pracovaat s dětmi, pro které se stalo jídlo odměnou i trestem?
Mgr. Kristýna Wohlinová, Linka Bezpečí
Webinář pro trenéry a cvičitele, na kterém se dozvíte postupy v léčbě poruch příjmu potravy a jak v této souvislosti můžete pomoci VY. Řeknu Vám něco o podstatě nemoci a psychice nemocného (uděláme si „ponor“ do duše dítěte s PPP a ukážeme si, co prožívá). Jde o to, abyste lidsky pochopili, jak se osoba cítí, co prožívá a díky tomu si budete moci umět i lépe přestavit způsob pomoci (který se dozvíte i ode mě). Zároveň bude fajn, když budete mít dotazy, na které se pokusím odpovědět, jak jen budu moci.
9. prosince 2021 od 19:30 do 20:30 - BIOMECHANIKA POHYBU
Mgr. Michal Přibyl
Co je biomechanika k čemu se využívá a pro je pro nás cvičitele a trenéry výhodné ji znát? Povíme si jaké používá nástroje, její využití (nejen) ve sportu a prakticky se zaměříme na biomechaniku běhu a jiných základních pohybů.
19. 11. 2020 od 19:30 do 20:30 - Vše, co potřebujete vědět o horní končetině
Mgr. Alena Krásová
Letem světem anatomií, kineziologií a vývojem funkcí ruky a celé horní končetiny s fyzioterapeutkou Ájou. A navíc se dozvíte, jak se o ně starat, aby nás nebolely.
26. 11. 2020 od 19:30 do 21:00 - Kolik do kořenů, tolik do koruny, aneb "motivujeme" děti ke sportu
Mgr. Adam Blažej, PhD.
Webinář pro všechny trenéry a cvičitele o tom, jak správně motivovat své cvičence nejen k lepším výkonům a podpořit jejich radost z pohybu. Důležitá je i role samotného cvičitele. Jaká vlastně je a na co by "správný" cvičitel/trenér neměl zapomínat?
3. 12. 2020 od 19:30 do 21:00 - Sokolství
Prof. PhDr. Anna Hogenová, CSc.
Sestru Hogenovou jistě není nutné příliš představovat. Přednáší na Pedagogické fakultě UK, kde je zároveň vedoucí Oddělení filosofie a etiky, zabývá se tématy jako pohyb, pravda, tělo a tělesnost a filosofií sportu. Ve webináři se budeme zabývat otázkou sokolství.
Webináře probíhají na tomto odkazu: https://meet.google.com/uoo-vpey-hur
Technické požadavky pro připojení jsou uvedeny v nápovědě služby Meet Google.
Generální partneři
GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER
Hlavní partneři
Generální mediální partner
Hlavní mediální partneři
PARTNER
INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI
Oficiální dodavatelé
Partnerské organizace
