Určeno pro všechny věkové kategorie, které se utkají v následujících disciplinách:

1. Počet shybů na hrazdě za půl minuty
2. Dřepy za půl minuty se vzpažením s dotykem tyčky
3. Skoky přes švihadlo za půl minuty
4. Skok snožmo do dálky z místa
5. Člunkový běh 10 m (body 2, 4, 6, 8 a 10)
6. Překážková dráha 10 m
7. Hod medicinbalem vrchem (různé váhy)
8. Vznosy na šikmé lavičce / ze svisu za půl minuty
9. Přelézání tyčky do půl minuty
10. Šplh tyč / lano