PŘIHLÁŠKA ZDE

22.3.2026 od 9:30 do 11:30

Cvičitelská hodina zaměřená na myofasciální techniky s využitím různých pomůcek s důrazem na správné provedení a bezpečnost. Ukážeme si a vyzkoušíme jednoduché a efektivní postupy pro uvolnění fascií, zlepšení mobility a regeneraci, které lze snadno zařadit do tréninku i běžných cvičebních jednotek.

                        Program je vhodný pro cvičitele všech věkových kategorií.