Desátý díl sokolského podcastu se zaměřuje na to, jak správně zahřát tělo před sportovním výkonem a jak se správně chovat po něm. Hostem je fyzioterapeut Michal Přibyl, absolvent FTVS Univerzity Karlovy, který mimo jiné působil u ragbyového klubu RC Praga Praha. Pusťte si už tento čtvrtek 16. října na Spotify nebo YouTube.
Rozcvička, strečink, regenerace – tři slova, která často bereme jako nutnost. V podcastu se dozvíte, jak by měla vypadat ideální rozcvička, kdy se protahovat a kdy raději ne. Fyzioterapeut Michal Přibyl mluví i o tom, co pomáhá tělu po tréninku správně zregenerovat. Prakticky, srozumitelně a s humorem – pro všechny, kdo se chtějí hýbat líp, ne víc.
Podcast mohou cvičitelé využít i jako možnost dovzdělávání se. Vyplňte po poslechu test a získejte za to body. Pokud zvládnete test s jednou chybou, pošleme vám online osvědčení a získáte dvouhodinovou dotaci do svého vzdělávání. Podcast má být jakousi další možností, vedle našich standardních školení a akcí. Odkaz na kvíz najdete vždy ve Spotify nebo na YouTube přímo pod konkrétním dílem. Na vaše odpovědi čekáme vždy týden - do půlnoci následujícího čtvrtka.
Generální partneři
GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER
Hlavní partneři
Generální mediální partner
Hlavní mediální partneři
PARTNER
INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI
Oficiální dodavatelé
Partnerské organizace
