Česká obec sokolská

SokolGym 2022 res

 

 

Obecně o projektu SOKOLGYM

SOKOLGYM je mezisletový projekt České obce sokolské, který je od roku 1996 realizován ve spolupráci s pověřenými sokolskými župami. Od počátku je cílem projektu přinášet do českého sportovního prostředí zkušenosti a novinky inspirované zahraničními festivaly, které propojují sport pro všechny, výkonnostní sport a kulturu. Pro ČOS projekt přináší možnost společného oživení činnosti, jak navenek, tak dovnitř organizace.

První ročník projektu se uskutečnil pod názvem 1. Sokolská gymnaestráda, od druhého ročníku, který se uskutečnil v roce 2001, je užíván název SOKOLGYM. Připravovaný pátý ročník projektu bude realizován v roce, kdy si Česká obec sokolská připomene 150. výročí od zveřejnění dokumentu Náš úkol, směr a cíl, který jasně definoval směřování sokolského hnutí až do současné doby. Zároveň v roce, kdy Sokol slavní 160 let od svého založení. I tento historický okamžik se bude v Sokolských městech samozřejmě připomínat.

Naším cílem je ukázat současný Sokol jako otevřenou organizaci, která je schopna uplatňovat a rozvíjet myšlenky svých zakladatelů v současné společnosti. Projekt se uskuteční ve čtyřech městech, které v době konání akce získají přívlastek „Sokolské město“. Do těchto míst by se měli společně „sletět“ nejen Sokolové, ale i cvičenci ostatních sportovních a tělovýchovných organizací nejen z České republiky, ale i ze zahraničí, např. gymnasté z Dánska, se kterými dlouhodobě spolupracujeme, skupina ze Švýcarska a další. Věříme, že se do nabízených aktivit pro příchozí zapojí i veřejnost.

 

Vstupné na všechny akce je DOBROVOLNÉ

 

SPOLEČNÝ CÍL VŠECH AKCÍ ZAŘAZENÝCH DO PROJEKTU

  • seznámení veřejnosti se současným směřováním Sokola v mezisletovém období
  • představení veškeré činnosti Sokola – sportu pro všechny, výkonnostního sportu i kultury
  • rozvíjení spolupráce s ostatními tělovýchovnými spolky v příslušné oblasti
  • rozvíjení spolupráce sokolských tělocvičných jednot po stránce organizační i programové
  • prezentovat cíle strategie SOKOL2030 a především naši misi: VEDEME ČECHY K POHYBU A SPOLEČNÉ AKTIVITĚ

GRAFIKA K PROJEKTU SOKOLGYM 2022 KE STAŽENÍ ZDE

Sokolský odznak zdatnosti

Ve všech městech budou stanoviště Sokolského odznaku zdatnosti, v němž si může každý exaktně nechat změřit, jak na tom je se svou kondicí on či jeho děti. Více o Sokolském odznaku zdatnosti na jeho stránce.

Máme připraveno celkem 7 stanovišť- podívejte se co, a jak se měří a hodnotí:

SOZ 1. Bumerangový běh

SOZ 2. Skoky přes švihadlo

SOZ 3. Výskok dosažný

SOZ 4. Kotoul vpřed-přemet stranou

SOZ 5. Chůze poslepu

SOZ 6. Pavoučí test (spider test)

 

SOKOLSKÁ MĚSTA 2022


PLZEŇ

SOKOLSKÁ ŽUPA PLZEŇSKÁ, KRAJ PLZEŇSKÝ
Termín:  14. - 15. 5. 2022

Župa Plzeňská má registrováno 30 tělocvičných jednot, celkem 5 808 členů, sídlí přímo v Plzni, kde se akce bude konat. S organizováním větších sokolských akcí má již zkušenosti, v roce 1995 Sokolské slavnosti, 2000 Sokolská PLZEŇ, 2015 Slavnosti pohybu SokolGym – součást programu Plzeň Evropské hlavní město kultury.

Program zde
QR kód SokolGym Plzeň

Fotografie jsou pod tímto článkem v galerii, můžete se také podívat na disk na sdílenou fotogalerii ze SokolGym Plzeň. Při použití fotografií, prosím, uvádějte zdroj: Foto ČOS

BRNO

BRNĚNSKÉ SOKOLSKÉ ŽUPY JANA MÁCHALA A DR. JINDRY VANÍČKA, KRAJ JIHOMORAVSKÝ
Termín: 10. - 12. 6. 2022

Obě župy mají dohromady registrováno 88 tělocvičných jednot, celkem 15 795 členů Sokola. Akce má v Brně dlouholetou tradici, konala se již čtyřikrát. Vždy byla podporována krajem i městem. Projekt bude řízen managementem sestaveným z dobrovolných činovníků obou žup, logistiku zajistí kanceláře žup.

Program zde

QR kód SokolGym Brno

 

Zpravodaj Sokolské Brno ke stažení: Zpravodaj č.1Zpravodaj č.2Zpravodaj č.3., Zpravodaj č.4.Zpravodaj č.1/2022Zpravodaj č.2/2022Zpravodaj č.3/2022Zpravodaj č.4/2022Zpravodaj č.5/2022Zpravodaj č.6/2022Zpravodaj č.7/2022, Zpravodaj č.8/2022Zpravodaj č.9/2022, Zpravodaj č.10/2022

PARDUBICE

SOKOLSKÁ ŽUPA VÝCHODOČESKÁ PIPPICHOVA, KRAJ PARDUBICKÝ
Termín: 17. - 19. 6. 2022

Župa má registrováno 65 tělocvičných jednot, celkem 9 789 členů, sídlí v Pardubicích, kde se celá akce bude konat. Dobře spolupracuje s krajem a má veškeré předpoklady ke zdárnému zajištění celého projektu. Organizátoři osloví ještě další sokolské župy, tělocvičné jednoty a sportovní organizace i z okolních krajů. Přímo v Pardubicích se již několikrát uskutečnilo finále řady soutěží jak výkonnostního sportu, tak sportu pro všechny.

Program
Program celých Sokolských Pardubic
Program enteria aréna (sobota vpodvečer a večer)

 SG Pardubice program

Rozpis sportovních soutěží (s návratkou)

Harmonogram zkoušek hromadných skladeb

 

Veškeré dotazy k SOKOLGYM, prosím, směřujte na Odbor všestrannosti ČOS:
email: odbor.vsestrannosti@sokol.eu
tel: +420 257 314 176

 

PROGRAMOVÁ NÁPLŇ VŠECH AKCÍ

Programová náplň všech akcí je připravována ve spolupráci s programovými útvary ČOS. Z dosavadních jednáních vyplývá, že na všech akcích budou realizována pódiová vystoupení, hromadné skladby (vystoupení se budou lišit v počtu cvičenců a počtu zařazených skladeb), sportovní soutěže budou realizovány jak v avizovaných termínech, tak před těmito termíny, aby vytvořily jakousi předzvěst celé akce.

Výstavy a divadelní představení budou otevřené nejen pro účastníky akcí, ale i pro nesokolskou veřejnost. Rádi bychom zařadili do programu nově vznikající Sokolský odznak zdatnosti, kterým by prošli účastníci všech připravovaných akcí. U jednotlivých akcí budeme podporovat zařazení kulatých stolů na téma podpory a rozvoje sportovní infrastruktury.

NÁCVIČNÉ SRAZY:

Pardubice - harmonogram zkoušek hromadných skladeb

HROMADNÉ SKLADBY

RODIČE A DĚTI

JEDEME NA VÝLET

Zveme všechny malé cvičence a jejich rodiče, aby se k nám přidali. A proč? Protože Jedeme na výlet. Během cesty si vyzkoušíme cestování různými dopravními prostředky a zahrajeme si na auto, kolo, letadlo i mašinku. Nakonec ale přes všechny peripetie dorazíme do cíle? Kam? No přece do Brna, Ostravy, Pardubic, Plzně… protože všude ráj, tak co doma?

  • autorky: Jana Kosařová, Ivana Lubinová
  • hudba: střihová (Jarda Mottl, Karel Šíp a Jaroslav Uhlíř, Miloš Vacek)
  • základní cvičební celek: 4 páry, cvičí v prostoru 3 x 3 značky
  • základní choreografický celek: 32 cvičenců
  • náčiní: frisbee, guma na skákání
  • délka skladby: 5:10 min
  • oblečení:

    • děti – pruhované, modro-bílé tričko, tmavé kraťasy

    • dospělí – červené tričko, černé 3/4 kalhoty, muži kraťasy

Podklady ke stažení ZDE

PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

KABELY A DRÁTY

Jednoduchá skladbička ve středním tempu na zpívanou hudbu.

  • autorka: Dana Uzlová
  • hudba: Vanda a Standa
  • základní cvičební celek:
    • 6–8 dětí +1 cvičitelka (podle délky lana)
  • náčiní: lano
  • délka skladby: 4:30 min (2 min nástup, 2:30 skladbička)
  • oblečení:
    • děti – každý celek jednu barvu trička a černé krátké legíny
    • cvičitelky – černé tričko a legíny
  • Pozn. Popis skladby najdete v knize Dany Uzlové „Pohybové skladby“ (včetně videa a hudby)

Podklady ke stažení ZDE

MLADŠÍ ŽACTVO

ŽÍŽALY

Ve skladbě Žížaly se mladší žactvo naučí různé variace polkových a mazurkových kroků v kombinaci s prostným cvičením a jednoduchými gymnastickými prvky. Potřebné variace můžete děti naučit v pravidelných hodinách všestrannosti.

  • autoři: Jana Sobotová, Milan Sobota
  • hudba: Tancovala žížala, Měla babka…
  • základní cvičební celek:
    • 9 dětí, cvičí v prostoru 3 x 3 značky (pro nácvik potřebujete jednu volnou značku do stran, dvě značky dopředu a dozadu).
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 3 min
  • oblečení:
    • chlapci – tmavě modré kraťasy
    • děvčata – tmavě modré kraťásky se sukénkou
    • všichni – bílé tričko s krátkým rukávem, na prsou sokolské logo

Podklady ke stažení ZDE

ŽACTVO

KDYŽ NEMŮŽEŠ, TAK PŘIDEJ

pocta Emilu a Daně Zátopkovým

Koedukovaná skladba pro žactvo. Je živá, zábavná, motivována lehkoatletickými disciplínami. Pohyb kvůli zjednodušení nácviku není rozdělený na chlapeckou a dívčí část, což jistě uvítají všude, kde cvičí v jedné hodině společně chlapci s dívkami, mladší děti se staršími apod. Jednoduché taneční prvky, které pohyb doplňují, zvládnou i chlapci. Cílem je zvýšit kondici cvičenců, naučit je spolupracovat v celku a orientovat se v prostoru.

  • autorky: Jana Rosáková, Jana Vlčková
  • hudba: skupina Mirai – Když nemůžeš, přidej víc
  • základní cvičební celek: 6 cvičenců s jedním žebříkem
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců se 6 žebříky
  • náčiní: 6 m dlouhý tréninkový žebřík, upravený na dva samostatné díly
  • délka skladby: 5 min
  • oblečení: kraťasy a tílko („unisex“), barva bude upřesněna
  • Frekvenční žebříček 6 m červeno žlutý, cena 490 Kč, Firma Kock sport Brno–Slatina

Podklady ke stažení ZDE

STARŠÍ ŽÁKYNĚ

BABETA

Při veselé a hravé skladbě na motivy legendární písně Jiřího Suchého „Babeta“ si žákyně osvojí různé variace kroků polky. Budou tančit na místě, ve dvojicích i ve velké skupině. Skladba je zakončena velkým závěrečným rejem.

  • autorka: Anna Holanová
  • hudba: Jiří Suchý
  • základní cvičební celek: 8 dívek
  • základní choreografický celek: 16 dívek
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 3:05 min

Podklady ke stažení ZDE

STARŠÍ ŽACTVO, MLADŠÍ DOROST

BASKETBAL

Koedukovaná skladba pro starčí žactvo, mladší dorost

  • autorka: Daniela Kurečková
  • hudba: DeeThane - Balin ben Cristovao
  • základní cvičební celek: 8 cvičenců
  • náčiní: míč - polštářek
  • délka skladby: 4:30 min
  • oblečení: žluté tričko, černé legíny, chlapci trenky, bílé kotníčkové ponožky a bílé boty

Podklady ke stažení ZDE:

MLADŠÍ ŽENY A MUŽI

ODHODLANÍ

Odhodlaní jsou odhodláni vyjádřit své přesvědčení. Náboj skladby je inspirován různými bojovými skupinami a vojsky bojujícími z přesvědčení za určitou myšlenku či filozofii. Pohybovým obsahem však není boj jako takový, ale klasická cvičení prostná bez náčiní s moderními pohybovými prvky. Velký důraz je kladen na kvalitu provedení a jednotnost.

  • autorka: Helena Peerová
  • hudba: Two steps from Hell
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců (případně menší počet dělitelný 4)
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 6:40 min
  • oblečení: základem je žluté triko s dlouhým rukávem, přes něj černé triko bez rukávů s kapucí a černé dlouhé kalhoty

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY

TANČÍM S ABBOU

Taneční choreografie inspirovaná hudbou skupiny Abba je středně náročná, určená pro cvičenky, které mají rády svižnější a temperamentní pohyb s hudbou.

  • autorka: Kateřina Matušínská
  • hudba: mix hudební skupiny ABBA
  • základní cvičební celek: 16
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 3:50 min
  • oblečení: v jednání

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY

REMINISCENCE

Skladba pro ženy, která je sestavena z částí tří skladeb, které vytvořila tišnovská cvičitelka Marie Frantová v období let 2000 až 2016 pro „Sokolská Brna“. Skladba je věnována vzpomínce na tuto výbornou cvičitelku a autorku sokolských skladeb a poděkováním jejich věrných cvičenek za celoživotní práci pro Sokol. Od cvičenek vyžaduje především zvládnutí techniky cvičení s obručí a ovládnutí pohybů s míčky.

  • autorky: Marie Palmová, Eva Brázdová (Marie Frantová)
  • hudba: střihová, Alice – skupina Smokie, Hey Diddie – Kelly Family, Elvis Presley
  • základní cvičební celek: 12 cvičenek
  • základní choreografický celek: 48 cvičenek
  • náčiní: obruč bílá plastová, průměr obruče 80 cm vč. plastu, dva florbalové míčky, bílý a oranžový na trikolorové gumě
  • délka skladby: 6:50 min
  • oblečení: zelené tričko, černé dlouhé kalhoty, bílé cvičky

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY A SENIORKY

OPTIMISTKY

Jedná se o skladbu s náčiním (tyčemi), která je primárně určena pro ženy a seniorky, ale mohou se zapojit i jiné kategorie. Cvičí se převážně ve dvojicích a pohybová náplň není náročná. Ve skladbě nebudou použity nízké polohy a věříme, že bude dobrou nabídkou pro všechny ženy, které chtějí vyjádřit svým cvičením optimismus a dokázat radost ze cvičení.

  • autorky: Ivana Jiránková, Dáša Honová
  • hudba: střih z písní Optimistka (O. Lounová), Dál za obzor (K. Gott, O. Lounová), Mám boky jako skříň (E. Farna)
  • základní cvičební celek: 16 cvičenek
  • základní choreografický celek: 144 cvičenek
  • náčiní: tyč délky 100 cm a průměru 16 mm
  • délka skladby: 6:30 min
  • oblečení: černé kalhoty, vínové tričko

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY A MLADŠÍ SENIORKY

ZATANČI

Skladba je určena ženám všech věkových kategorií od dorostenek po seniorky. Jedná se o výrazně taneční skladbu v rytmu karibských tanců. Cílem skladby je kromě vyjádření hudební předlohy také snaha rozvinout naši přirozenou ladnost a ženskost. K tomu jsou využívány základní kroky a prvky kubánské salsy a dominikánské bachaty.

  • autorka: Helena Peerová
  • hudba: hudební mix kubánské salsy a dominikánské bachaty
  • základní cvičební celek: 12 cvičenek
  • základní choreografický celek: 48 cvičenek (8 x 6 značek)
  • náčiní: šátek (součást oblečení)
  • délka skladby: 6 min
  • oblečení: černé triko s dlouhým rukávem, černé legíny, jednobarevné tílko (žlutá, červená, modrá, zelená) a stejnobarevný šátek přes boky

Podklady ke stažení ZDE

DOROSTENCI A MUŽI

BONDI

Každý chlap určitě jednou toužil být právě jako James Bond. V této skladbě se muži představí prostným cvičením, při kterém bude kladen důraz na souhru a precizní předvedení, jaké by dokázal gentleman velikosti Jamese Bonda. V dynamické části budou využity prvky aerobiku v duchu pravé „honičky“ z akčního filmu. Třetí oddíl bude věnován akrobacii a posilovacím cvičením, v jeho závěru bude z každého obrazu vytvořen živý obraz.

  • autoři: Petr Sádek, Ladislav Toncar
  • hudba: střihová, z filmů James Bond, K. Gott – Jako James Bond
  • základní cvičební celek:
  • 9 cvičenců, (2 celky ve čtverci 6 x 6 značek) v každém základním celku 3 zdatnější cvičenci
  • základní choreografický celek: 18 cvičenců
  • náčiní: černé klobouky
  • délka skladby: 6:58 min
  • oblečení: „smokingová“ trika černá a červená, černé kraťasy

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY A MUŽI STŘEDNÍHO A STARŠÍHO VĚKU

SPĚJME DÁL

Skladbou se hlásíme k Tyršovu ideálu harmonie těla a ducha jako základu moderního životního stylu! Pohybovou náplní budou klasická sokolská prostná, která kladou důraz na přesné a elegantní provedení všech prvků a pohybových vazeb, dodržování typického pochodového tempa a dobrou orientaci v prostoru. Ve skladbě se budeme vyhýbat nízkým polohám. Zařazený valčík má taneční charakter a znamená odlehčení a nápadnou změnu charakteru pohybu.

  • autorka: Jarina Žitná
  • hudba: 3 známé sokolské pochody z dílny sokolského kapelníka Františka Kmocha a valčík „Na stříbropěnném Labi“
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců (libovolný počet mužů a žen)
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 6:04 min
  • oblečení: dlouhé tmavé rovné kalhoty, bílá trička „se stuhou"

Podklady ke stažení ZDE

MUŽI, DOROSTENCI A SENIOŘI

MUŽI ZASE SPOLU

Klasická cvičení charakterizující českou školu hromadných skladeb pro muže a dorostence. To nejlepší ze sletových skladeb cvičených muži a dorostenci na XII. až XVI. všesokolském sletu. Podobnou skladbu jsme zacvičili na dvoře TD 2015. Ve skladbě se snoubí tradice naší tělesné kultury s národními motivy a s naší současností. Pecháčkova skladba „Přísaha republice“ z X. všesokolského sletu je průvodním nenásilným motivem skladby. Skladba si klade za cíl spojit i v dnešní době muže a dorostence v dobré partě se společným prožitkem založeným na kontinuitě pohybu a hudby a ukázat divákům, že muži dokážou zacvičit tak dobře jako před lety.

  • autoři: Miroslav Vrána, Josef Zedník (V. Svatoň, K. Appelt, M. Libra, V. Pavelka, F. Dosedla, M. Matura)
  • hudba: Jindřich Vrbenský, Mojmír Balling
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 7:00 min
  • oblečení: modré kalhoty a polokošile ze skladby Borci z XVI. sletu

Podklady ke stažení ZDE

Mapa
Aktuality projektu
Více aktualit

Fotky

Newsletter

Generální partneři

GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER

Hlavní partneři

Generální mediální partner

Hlavní mediální partneři

PARTNER

INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

Oficiální dodavatelé

Partnerské organizace