Česká obec sokolská

Sokolgym 2021 logo

 

SOKOLGYM je mezisletový projekt České obce sokolské, který je od roku 1996 realizován ve spolupráci s pověřenými sokolskými župami. Od počátku je cílem projektu přinášet do českého sportovního prostředí zkušenosti a novinky inspirované zahraničními festivaly, které propojují sport pro všechny, výkonnostní sport a kulturu. Pro ČOS projekt přináší možnost společného oživení činnosti, jak navenek, tak dovnitř organizace.

První ročník projektu se uskutečnil pod názvem 1. Sokolská gymnaestráda, od druhého ročníku, který se uskutečnil v roce 2001, je užíván název SOKOLGYM. Připravovaný pátý ročník projektu bude realizován v roce, kdy si Česká obec sokolská připomene 150. výročí od zveřejnění dokumentu Náš úkol, směr a cíl, který jasně definoval směřování sokolského hnutí až do současné doby.

Naším cílem je ukázat současný Sokol jako otevřenou organizaci, která je schopna uplatňovat a rozvíjet myšlenky svých zakladatelů v současné společnosti. Projekt se uskuteční ve čtyřech městech, které v době konání akce získají přívlastek „Sokolské město“. Do těchto míst by se měli společně „sletět“ nejen Sokolové, ale i cvičenci ostatních sportovních a tělovýchovných organizací nejen z České republiky, ale i ze zahraničí, např. gymnasté z Dánska, se kterými dlouhodobě spolupracujeme, skupina ze Švýcarska a další. Věříme, že se do nabízených aktivit pro příchozí zapojí i veřejnost.

SPOLEČNÝ CÍL VŠECH AKCÍ ZAŘAZENÝCH DO PROJEKTU

  • seznámení veřejnosti se současným směřováním Sokola v mezisletovém období
  • představení veškeré činnosti Sokola – sportu pro všechny, výkonnostního sportu i kultury
  • rozvíjení spolupráce s ostatními tělovýchovnými spolky v příslušné oblasti
  • rozvíjení spolupráce sokolských tělocvičných jednot po stránce organizační i programové
  • prezentovat cíle strategie SOKOL2030 a především naši misi: VEDEME ČECHY K POHYBU A SPOLEČNÉ AKTIVITĚ

 

Loga Sokolská města

 

 

SOKOLSKÁ MĚSTA 2021

PLZEŇ

SOKOLSKÁ ŽUPA PLZEŇSKÁ, KRAJ PLZEŇSKÝ

Termín: 7.–9. 5. 2021

Župa Plzeňská má registrováno 30 tělocvičných jednot, celkem 5 808 členů, sídlí přímo v Plzni, kde se akce bude konat. S organizováním větších sokolských akcí má již zkušenosti, v roce 1995 Sokolské slavnosti, 2000 Sokolská PLZEŇ, 2015 Slavnosti pohybu SokolGym – součást programu Plzeň Evropské hlavní město kultury. Věříme, že v roce 2021 město tuto akci podpoří a díky tomu se stane jedním z hlavních bodů programu Plzeňských Slavností osvobození.

BRNO

BRNĚNSKÉ SOKOLSKÉ ŽUPY JANA MÁCHALA A DR. JINDRY VANÍČKA, KRAJ JIHOMORAVSKÝ

Termín: 11.–13. 6. 2021

Obě župy mají dohromady registrováno 88 tělocvičných jednot, celkem 15 795 členů Sokola. Akce má v Brně dlouholetou tradici, konala se již čtyřikrát. Vždy byla podporována krajem i městem. Projekt bude řízen managementem sestaveným z dobrovolných činovníků obou žup, logistiku zajistí kanceláře žup.

PARDUBICE

SOKOLSKÁ ŽUPA VÝCHODOČESKÁ PIPPICHOVA, KRAJ PARDUBICKÝ

Termín: 19. 6. 2021

Župa má registrováno 65 tělocvičných jednot, celkem 9 789 členů, sídlí v Pardubicích, kde se celá akce bude konat. Dobře spolupracuje s krajem a má veškeré předpoklady ke zdárnému zajištění celého projektu. Organizátoři osloví ještě další sokolské župy, tělocvičné jednoty a sportovní organizace i z okolních krajů. Přímo v Pardubicích se již několikrát uskutečnilo finále řady soutěží jak výkonnostního sportu, tak sportu pro všechny.

OSTRAVA

SOKOLSKÁ ŽUPA MORAVSKOSLEZSKÁ, KRAJ MORAVSKOSLEZSKÝ

Termín: 18.–19. 6. 2021

Sokolská župa Moravskoslezská má registrováno 43 jednot, celkem 6089 členů, sokolská župa Beskydská Jana Čapka, se kterou bude úzce spolupracovat má registrováno 21 tělocvičných jednot, celkem 3320 členů, dohromady v kraji Moravskoslezském 9 409 členů. Akce je plánována do Ostravy a je od začátku připravována jako kombinovaná s účastí dalších významných sportovních a kulturně – společenských organizací v kraji.

Veškeré dotazy k SOKOLGYM 2021, prosím, směřujte na Odbor všestrannosti ČOS:
email: odbor.vsestrannosti@sokol.eu
tel: +420 257 314 176

PROGRAMOVÁ NÁPLŇ VŠECH AKCÍ

Programová náplň všech akcí je připravována ve spolupráci s programovými útvary ČOS. Z dosavadních jednáních vyplývá, že na všech akcích budou realizována pódiová vystoupení, hromadné skladby (vystoupení se budou lišit v počtu cvičenců a počtu zařazených skladeb), sportovní soutěže budou realizovány jak v avizovaných termínech, tak před těmito termíny, aby vytvořily jakousi předzvěst celé akce.

Výstavy a divadelní představení budou otevřené nejen pro účastníky akcí, ale i pro nesokolskou veřejnost. Rádi bychom zařadili do programu nově vznikající Sokolský odznak zdatnosti, kterým by prošli účastníci všech připravovaných akcí. U jednotlivých akcí budeme podporovat zařazení kulatých stolů na téma podpory a rozvoje sportovní infrastruktury.

NÁCVIČNÉ SRAZY

PROGRAM nácvičných srazů zde

HROMADNÉ SKLADBY

RODIČE A DĚTI

JEDEME NA VÝLET

Zveme všechny malé cvičence a jejich rodiče, aby se k nám přidali. A proč? Protože Jedeme na výlet. Během cesty si vyzkoušíme cestování různými dopravními prostředky a zahrajeme si na auto, kolo, letadlo i mašinku. Nakonec ale přes všechny peripetie dorazíme do cíle? Kam? No přece do Brna, Ostravy, Pardubic, Plzně… protože všude ráj, tak co doma?

  • autorky: Jana Kosařová, Ivana Lubinová
  • hudba: střihová (Jarda Mottl, Karel Šíp a Jaroslav Uhlíř, Miloš Vacek)
  • základní cvičební celek: 4 páry, cvičí v prostoru 3 x 3 značky
  • základní choreografický celek: 32 cvičenců
  • náčiní: frisbee, guma na skákání
  • délka skladby: 5:10 min
  • oblečení:
    • děti – pruhované, modro-bílé tričko, tmavé kraťasy
    • dospělí – červené tričko, černé 3/4 kalhoty, muži kraťasy

Podklady ke stažení ZDE

PŘEDŠKOLNÍ DĚTI

KABELY A DRÁTY

Jednoduchá skladbička ve středním tempu na zpívanou hudbu.

  • autorka: Dana Uzlová
  • hudba: Vanda a Standa
  • základní cvičební celek:
    • 6–8 dětí +1 cvičitelka (podle délky lana)
  • náčiní: lano
  • délka skladby: 4:30 min (2 min nástup, 2:30 skladbička)
  • oblečení:
    • děti – každý celek jednu barvu trička a černé krátké legíny
    • cvičitelky – černé tričko a legíny
  • Pozn. Popis skladby najdete v knize Dany Uzlové „Pohybové skladby“ (včetně videa a hudby)

Podklady ke stažení ZDE

MLADŠÍ ŽACTVO

ŽÍŽALY

Ve skladbě Žížaly se mladší žactvo naučí různé variace polkových a mazurkových kroků v kombinaci s prostným cvičením a jednoduchými gymnastickými prvky. Potřebné variace můžete děti naučit v pravidelných hodinách všestrannosti.

  • autoři: Jana Sobotová, Milan Sobota
  • hudba: Tancovala žížala, Měla babka…
  • základní cvičební celek:
    • 9 dětí, cvičí v prostoru 3 x 3 značky (pro nácvik potřebujete jednu volnou značku do stran, dvě značky dopředu a dozadu).
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 3 min
  • oblečení:
    • chlapci – tmavě modré kraťasy
    • děvčata – tmavě modré kraťásky se sukénkou
    • všichni – bílé tričko s krátkým rukávem, na prsou sokolské logo

Podklady ke stažení ZDE

ŽACTVO

KDYŽ NEMŮŽEŠ, TAK PŘIDEJ

pocta Emilu a Daně Zátopkovým

Koedukovaná skladba pro žactvo. Je živá, zábavná, motivována lehkoatletickými disciplínami. Pohyb kvůli zjednodušení nácviku není rozdělený na chlapeckou a dívčí část, což jistě uvítají všude, kde cvičí v jedné hodině společně chlapci s dívkami, mladší děti se staršími apod. Jednoduché taneční prvky, které pohyb doplňují, zvládnou i chlapci. Cílem je zvýšit kondici cvičenců, naučit je spolupracovat v celku a orientovat se v prostoru.

  • autorky: Jana Rosáková, Jana Vlčková
  • hudba: skupina Mirai – Když nemůžeš, přidej víc
  • základní cvičební celek: 6 cvičenců s jedním žebříkem
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců se 6 žebříky
  • náčiní: 6 m dlouhý tréninkový žebřík, upravený na dva samostatné díly
  • délka skladby: 5 min
  • oblečení: kraťasy a tílko („unisex“), barva bude upřesněna
  • Frekvenční žebříček 6 m červeno žlutý, cena 490 Kč, Firma Kock sport Brno–Slatina

Podklady ke stažení ZDE

STARŠÍ ŽÁKYNĚ

BABETA

Při veselé a hravé skladbě na motivy legendární písně Jiřího Suchého „Babeta“ si žákyně osvojí různé variace kroků polky. Budou tančit na místě, ve dvojicích i ve velké skupině. Skladba je zakončena velkým závěrečným rejem.

  • autorka: Anna Holanová
  • hudba: Jiří Suchý
  • základní cvičební celek: 8 dívek
  • základní choreografický celek: 16 dívek
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 3:05 min

Podklady ke stažení ZDE

SKLADBA PRO CELOU SOKOLSKOU RODINU

KŘÍDLA

Na jedněch křídlech, vysoko ve vzduchu i pevně na zemi- …v letu ve dvojicích i jako jedinci… Pro všechny, kteří mají rádi pohyb a chtějí si zacvičit po boku svých nejbližších. Prostě všichni bok po boku na jedné sportovní akci.

  • autoři: Zdeňka Šafářová, Ladislav Kozelek
  • hudba: Baba Yetu, Angel City Choral, následně střihová hudba
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců (děti nad 10 let a dospělí)
  • základní choreografický celek: 18 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 5:55 min
  • oblečení:
    • ženy – černé volnější dlouhé kalhoty, triko s 3/4 rukávy
    • muži – černé kraťasy, kontrastní výrazně neonově zelené triko
    • děti – doplní se podle přihlášených

Podklady ke stažení ZDE

MLADŠÍ ŽENY A MUŽI

ODHODLANÍ

Odhodlaní jsou odhodláni vyjádřit své přesvědčení. Náboj skladby je inspirován různými bojovými skupinami a vojsky bojujícími z přesvědčení za určitou myšlenku či filozofii. Pohybovým obsahem však není boj jako takový, ale klasická cvičení prostná bez náčiní s moderními pohybovými prvky. Velký důraz je kladen na kvalitu provedení a jednotnost.

  • autorka: Helena Peer
  • hudba: Two steps from Hell
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců (případně menší počet dělitelný 4)
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 6:40 min
  • oblečení: základem je žluté triko s dlouhým rukávem, přes něj černé triko bez rukávů s kapucí a černé dlouhé kalhoty

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY

TANČÍM S ABBOU

Taneční choreografie inspirovaná hudbou skupiny Abba je středně náročná, určená pro cvičenky, které mají rády svižnější a temperamentní pohyb s hudbou.

  • autorka: Kateřina Matušínská
  • hudba: mix hudební skupiny ABBA
  • základní cvičební celek: 16
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 3:50 min
  • oblečení: v jednání

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY

REMINISCENCE

Skladba pro ženy, která je sestavena z částí tří skladeb, které vytvořila tišnovská cvičitelka Marie Frantová v období let 2000 až 2016 pro „Sokolská Brna“. Skladba je věnována vzpomínce na tuto výbornou cvičitelku a autorku sokolských skladeb a poděkováním jejich věrných cvičenek za celoživotní práci pro Sokol. Od cvičenek vyžaduje především zvládnutí techniky cvičení s obručí a ovládnutí pohybů s míčky.

  • autorky: Marie Palmová, Eva Brázdová (Marie Frantová)
  • hudba: střihová, Alice – skupina Smokie, Hey Diddie – Kelly Family, Elvis Presley
  • základní cvičební celek: 12 cvičenek
  • základní choreografický celek: 48 cvičenek
  • náčiní: obruč bílá plastová, průměr obruče 80 cm vč. plastu, dva florbalové míčky, bílý a oranžový na trikolorové gumě
  • délka skladby: 6:50 min
  • oblečení: zelené tričko, černé dlouhé kalhoty, bílé cvičky

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY A SENIORKY

OPTIMISTKY

Jedná se o skladbu s náčiním (tyčemi), která je primárně určena pro ženy a seniorky, ale mohou se zapojit i jiné kategorie. Cvičí se převážně ve dvojicích a pohybová náplň není náročná. Ve skladbě nebudou použity nízké polohy a věříme, že bude dobrou nabídkou pro všechny ženy, které chtějí vyjádřit svým cvičením optimismus a dokázat radost ze cvičení.

  • autorky: Ivana Jiránková, Dáša Honová
  • hudba: střih z písní Optimistka (O. Lounová), Dál za obzor (K. Gott, O. Lounová), Mám boky jako skříň (E. Farna)
  • základní cvičební celek: 16 cvičenek
  • základní choreografický celek: 144 cvičenek
  • náčiní: tyč délky 100 cm a průměru 16 mm
  • délka skladby: 6:30 min
  • oblečení: černé kalhoty, vínové tričko

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY A MLADŠÍ SENIORKY

ZATANČI

Skladba je určena ženám všech věkových kategorií od dorostenek po seniorky. Jedná se o výrazně taneční skladbu v rytmu karibských tanců. Cílem skladby je kromě vyjádření hudební předlohy také snaha rozvinout naši přirozenou ladnost a ženskost. K tomu jsou využívány základní kroky a prvky kubánské salsy a dominikánské bachaty.

  • autorka: Helena Peer
  • hudba: hudební mix kubánské salsy a dominikánské bachaty
  • základní cvičební celek: 12 cvičenek
  • základní choreografický celek: 48 cvičenek (8 x 6 značek)
  • náčiní: šátek (součást oblečení)
  • délka skladby: 6 min
  • oblečení: černé triko s dlouhým rukávem, černé legíny, jednobarevné tílko (žlutá, červená, modrá, zelená) a stejnobarevný šátek přes boky

Podklady ke stažení ZDE

DOROSTENCI A MUŽI

BONDI

Každý chlap určitě jednou toužil být právě jako James Bond. V této skladbě se muži představí prostným cvičením, při kterém bude kladen důraz na souhru a precizní předvedení, jaké by dokázal gentleman velikosti Jamese Bonda. V dynamické části budou využity prvky aerobiku v duchu pravé „honičky“ z akčního filmu. Třetí oddíl bude věnován akrobacii a posilovacím cvičením, v jeho závěru bude z každého obrazu vytvořen živý obraz.

  • autoři: Petr Sádek, Ladislav Toncar
  • hudba: střihová, z filmů James Bond, K. Gott – Jako James Bond
  • základní cvičební celek:
  • 9 cvičenců, (2 celky ve čtverci 6 x 6 značek) v každém základním celku 3 zdatnější cvičenci
  • základní choreografický celek: 18 cvičenců
  • náčiní: černé klobouky
  • délka skladby: 6:58 min
  • oblečení: „smokingová“ trika černá a červená, černé kraťasy

Podklady ke stažení ZDE

ŽENY A MUŽI STŘEDNÍHO A STARŠÍHO VĚKU

SPĚJME DÁL

Skladbou se hlásíme k Tyršovu ideálu harmonie těla a ducha jako základu moderního životního stylu! Pohybovou náplní budou klasická sokolská prostná, která kladou důraz na přesné a elegantní provedení všech prvků a pohybových vazeb, dodržování typického pochodového tempa a dobrou orientaci v prostoru. Ve skladbě se budeme vyhýbat nízkým polohám. Zařazený valčík má taneční charakter a znamená odlehčení a nápadnou změnu charakteru pohybu.

  • autorka: Jarina Žitná
  • hudba: 3 známé sokolské pochody z dílny sokolského kapelníka Františka Kmocha a valčík „Na stříbropěnném Labi“
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců (libovolný počet mužů a žen)
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 6:04 min
  • oblečení: dlouhé tmavé rovné kalhoty, bílá trička „se stuhou"

Podklady ke stažení ZDE

MUŽI, DOROSTENCI A SENIOŘI

MUŽI ZASE SPOLU

Klasická cvičení charakterizující českou školu hromadných skladeb pro muže a dorostence. To nejlepší ze sletových skladeb cvičených muži a dorostenci na XII. až XVI. všesokolském sletu. Podobnou skladbu jsme zacvičili na dvoře TD 2015. Ve skladbě se snoubí tradice naší tělesné kultury s národními motivy a s naší současností. Pecháčkova skladba „Přísaha republice“ z X. všesokolského sletu je průvodním nenásilným motivem skladby. Skladba si klade za cíl spojit i v dnešní době muže a dorostence v dobré partě se společným prožitkem založeným na kontinuitě pohybu a hudby a ukázat divákům, že muži dokážou zacvičit tak dobře jako před lety.

  • autoři: Miroslav Vrána, Josef Zedník (V. Svatoň, K. Appelt, M. Libra, V. Pavelka, F. Dosedla, M. Matura)
  • hudba: Jindřich Vrbenský, Mojmír Balling
  • základní cvičební celek: 9 cvičenců
  • základní choreografický celek: 36 cvičenců
  • náčiní: bez náčiní
  • délka skladby: 7:00 min
  • oblečení: modré kalhoty a polokošile ze skladby Borci z XVI. sletu

Podklady ke stažení ZDE

Newsletter

Generální partner

Hlavní partneři

Hlavní mediální partneři

INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI

PARTNEŘI

Partnerské organizace