Pražské sokolské župy ČOS
J. Podlipného, Podbělohorská, Pražská – Scheinerova
a
Sport pro všechny Praha
Pořadatel: SPV Praha a Pražské sokolské župy ČOS
Termín: sobota 6. dubna 2024
Místo konání: T.J. Sokol Vršovice, Praha 10, vchod ze Sportovní ul.
Přihlášky: nejpozději do 25. března 2024 na
pizova@caspv.cz
Přihlášky musí obsahovat: - příslušnou věkovou kategorii
- jména závodníků včetně roku narození
- jméno vedoucího závodníků příslušné kategorie
včetně e-mailu a telefonu
- TJ uvede na přihlášce i jméno rozhodčího
nebo organizátora, včetně telefonického spojení
Termíny přihlášek nutno dodržet, na pozdní přihlášky nebude brán zřetel!
Nepřihlášené tělovýchovné jednoty se do závodu nepřipouštějí.
Možnost využití přiloženého formuláře.
Startovné: 150,- Kč za závodníka
Věkové kategorie: předškolní děti rok nar. 2018 a mladší
nejmladší žactvo 2017
Soutěžní kategorie: družstva chlapců, družstva dívek, družstva mix
jednotlivci dívky, jednotlivci chlapci
Ředitel závodu: Helena Vaňková
Hlavní rozhodčí: Iva Pízová
Soutěže se mohou zúčastnit pouze členové SPV Praha a Pražských sokolských žup. Soutěže se nemohou zúčastnit závodníci, kteří jsou registrováni u ČGF ve sportovní gymnastice nebo se zúčastňují soutěží pořádaných ČGF.
TJ může do každé kategorie soutěže přihlásit:
1) Jedno družstvo dívek (4 závodnice) a jedno družstvo chlapců
(4 závodníci) – tj. 2 čtyřčlenná družstva (8 závodníků)
nebo
2) a) jedno družstvo mix (6 závodníků) – 4 závodníci tvoří družstvo ( musí
zde být alespoň jeden závodník druhého pohlaví) + 2 jednotlivci
nebo
b) jedno družstvo dívek (6 závodníků) – 4 závodnice tvoří družstvo + 2 jednotlivkyně
nebo
c) jedno družstvo chlapců (6 závodníků) – 4 závodníci tvoří družstvo + 2 jednotlivci
V těchto případech musí být na přihlášce vyznačeno, kteří závodníci soutěží za
družstvo a kteří jsou jednotlivci
nebo
3) Jednotlivce (pokud nemá celé družstvo)
Za každého závodníka, který bude závodit mimo rozsah možnosti přihlášek, bude startovné 300 Kč.
Případné změny v přihláškách, vč. určení jednotlivců u vícečlenných družstev, musí vedoucí upřesnit počtářské komisi před zahájením závodu.
TECHNICKÁ USTANOVENÍ
Disciplíny: akrobacie, lavička, přeskok (popis sestav přiložen)
Pro kategorii nejmladší žactvo je přidáno švihadlo.
Soutěží se podle pravidel gymnastického víceboje. Pro přeskok v kategorii nejmladšího žactva bude připraveno na výběr několik můstků. Družstvo si může přinést můstek vlastní, který ale musí dát k dispozici všem ostatním družstvům po celou dobu rozcvičení a závodu. Pro kategorii předškolní děti je na přeskoku možné označit místo odrazu.
POZOR
Podle počtu přihlášených mohou být kategorie rozděleny na 2 sledy. Rozlosování soutěže bude provedeno po uzavření přihlášek a časový rozpis bude rozeslán nejpozději 2. 4. 2024.
Časový harmonogram:
Zahájení závodu: 9.00 hod. předškolní děti – 1. sled
2. sled podle počtu přihlášených
13.00 hod. nejmladší žactvo (rok nar. 2017) 1. sled
2. sled podle počtu přihlášených
Každá jednota přihlásí jmenovitě minimálně dva rozhodčí (po dohodě může být jeden rozhodčí nahrazen organizátorem). Pokuta za každého chybějícího rozhodčího je 300 Kč.
Porada rozhodčích v 8.30 hod., organizátorů v 8.00 hod.
Prezence: 8.20 – 8.50 hod. předškolní děti – 1. sled
2. sled podle počtu přihlášených
12.20 – 12.50 hod. nejmladší žactvo – 1.sled
2. sled podle počtu přihlášených
U prezence se závodníci prokáží platným členským průkazem ČOS nebo ČASPV.
Z podkladů musí být patrné datum narození závodníků.
Další ustanovení:
· Ceny: První 3 družstva v každé soutěžní kategorii získají diplom a medaile, první tři jednotlivci v každé soutěžní kategorii získají diplom a medaili, ostatní závodníci dostanou diplom za účast.
· V každé kategorii budou vyhlášeni i nejlepší jednotlivci z každé župy a SPV Praha.
· Vyhlášení výsledků bude provedeno do 30 min. po ukončení soutěže.
· Družstva mají jednotné oblečení dle gymnastických pravidel.
· Družstva musí mít vedoucího (ve cvičebním úboru), který za závodníky odpovídá po celý závod.
· Rozhodčí mají bílá trička (košile, halenky) a tmavé kalhoty (sukně).
· Za zdravotní stav nezletilých závodníků odpovídají rodiče.
· Přístup na cvičební plochu mají (kromě rozhodčích a organizátorů) pouze závodníci a vedoucí družstev, a to podle pokynů organizátorů.
· Diváci - doprovod se musí zdržovat mimo závodní plochu – k dispozici je galerie!
· Účastníci závodu jsou pojištěni smlouvami sjednanými s příslušnými organizacemi.
Karel Kovařovic Václav Šercl
za Pražské župy ČOS za SPV Praha
Za správnost: A. Šerclová
Gymnastické sestavy pro závod PD, NŽ
pro rok 2024
Přeskok
Kategorie: předškolní děti
Bedna našíř 60 - 65 cm (40 – 45 cm), doskoková žíněnka min. 20 cm, možnost použití podložky pro označení místa odrazu, max. výška podložky 0,5 cm.
Z rozběhu odrazem snožmo výskok do vzporu dřepmo a plynulý seskok s předpažením povýš – připažit.
2 pokusy – započítává se lepší pokus
Bodování: max. 10 bodů (výška bedny 60 - 65 cm)
max. 8 bodů (výška bedny 40 – 45 cm)
Kategorie: nejmladší žactvo
Bedna našíř 80 - 90 cm, můstek, žíněnka min. 30 cm
Bedna našíř 60 – 65 cm, můstek (bez můstku), žíněnka min. 20 cm
Z rozběhu odrazem snožmo výskok do vzporu dřepmo a plynulý seskok s předpažením povýš – připažit.
2 pokusy – započítává se lepší pokus
Bodování: max. 10 bodů (výška bedny 80 - 90 cm)
max. 8 bodů (výška bedny 60 – 65 cm)
Srážky:
1. běh po můstku (NŽ) až 0,3
2. odraz – nepružný, z celých chodidel, zastavený až 0,5
3. první letová fáze až 0,5
4. výskok do kleku (i na jedno koleno) neplatný skok
5. vztyk na bedně před seskokem 1,0
6. kroky na bedně 0,5
7. posun rukou na bedně až 0,3
8. zapažení při seskoku až 0,3
9. nenapřímení po odrazu rukou až 0,5
10. nejistý doskok, dva až tři kroky po doskoku až 0,3
11. dotyk rukou země po doskoku 0,5
12. pád 0,5
Lavička
Lavička, žíněnka
Základní postavení - stoj spatný vedle lavičky bočně, připažit (vzdálenost od kraje lavičky libovolně)
1. dohmatem na okraje lavičky souruč dva přešvihy zánožmo skrčmo přes lavičku s posunem vpřed a výskok zánožmo skrčmo do vzporu dřepmo na lavičce, vzpřim upažit,
2. stoj na pravé (levé), pokrčit přednožmo levou (pravou) (90˚ a více),
výdrž 2 sec.,
3. stoj připažit – zapažit – hmitem podřepmo skok vpřed, ruce do předpažení vzhůru, doskok do podřepu, ruce v předpažení poníž,
4. vzpřim, upažit, předkrokem pravé (levé) výpon a celý obrat,
tři až čtyři kroky přes špičky,
5. stoj spojný – hmitem podřepmo a odrazem snožmo seskok stranou na libovolnou stranu– předpažit povýš, připažit.
Bodování: max. 10 bodů
Srážky:
1. přešvihy zánožmo skrčmo – neobratné, nepružné až 1,0
2. stoj bez výdrže, nesprávné držení těla až 1,0
3. nízký skok, nesprávný pohyb paží až 0,5
4. obrat ve výponu – na celých chodidlech, nejistý, pomalý až 1,0
5. nesprávná chůze až 1,0
6. seskok – nízký, prohnutý, ohnutý, nesprávný pohyb paží až 1,0
7. pád z lavičky nebo po doskoku 0,5
8. pokrčené paže, nohy, nesprávné držení těla, hlavy pokaždé 0,1
9. neznalost sestavy (nápověda, vynechání prvku, záměna prvků) až 1,0
Akrobacie
Gymnastický koberec nebo 2 žíněnky nadél
Základní postavení – stoj spojný, připažit
1. skokem stoj rozkročný – upažit,
2. skokem stoj spojný – připažit,
3. skokem stoj rozkročný – upažit,
4. skokem vzpor dřepmo,
5. vzpažit – kotoul vpřed do dřepu, předpažit,
6. pádem vzad kolébka do dřepu – paže v oblasti kolen (mohou si nohy i držet) - výskok – předpažením vzpažit zevnitř,
7. stoj, připažit,
8. ruce v bok – výpon snožmo – výdrž 2 sec.,
9. stoj, připažit.
Bodování: max. 10 bodů
Srážky:
1. – 4. skok do stoje rozkročného – těžkopádný, nejistý až 0,5
5. vzpažení – pokrčené paže až 0,3
kotoul – nedostatečné sbalení až 1,0
- opora rukama při přechodu do dřepu až 1,0
- dřep na plných chodidlech až 0,3
6. – 7. kolébka – nesbalená, záklon hlavy, kolena od těla až 0,3
do sedu, dopomoc rukama až 0,5
výskok – nedynamický až 0,3
8. kroky ve výponu, špatné držení těla až 1,0
9. nesprávný pohyb paží v celé sestavě pokaždé 0,1
10. špatné držení těla až 1,0
11. neznalost sestavy až 1,0
Švihadlo – nejmladší žactvo
Vlastní švihadlo – klasické (nesmí být korálkové nebo s ložisky).
Základní postavení: stoj spojný – paže pokrčit předpažmo poníž, švihadlo za tělem
1. pět přeskoků snožmo s meziskokem nebo
2. pět přeskoků snožmo bez meziskoku.
Bodování: max. 10 bodů
2 pokusy – započítává se lepší pokus
Srážky:
1. nesprávný pohyb nohou – nepružné odrazy až 2,0
2. nesprávný pohyb paží – držení náčiní, zápěstí
T.J. Sokol Vršovice
Generální partneři
GENERÁLNÍ INSTITUCIONÁLNÍ PARTNER
Hlavní partneři
Generální mediální partner
Hlavní mediální partneři
PARTNER
INSTITUCIONÁLNÍ PARTNEŘI
Oficiální dodavatelé
Partnerské organizace
